食べることと寝ること以外、気力がない。 普通に食欲はあってたくさん寝ることもで…

眠れて食べれるなら病気ではない。

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>> 1 定期的にくるうつ状態だと思います。
これから先も繰り返すのだと思うと憂鬱でたまりません。

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疲れてるんですよ。ゆっくり休んで。疲れてる時考えることってブルーだから気にしないことです

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>> 3 優しいお言葉ありがとうございます。
主治医にも疲れているのだろうと言われています。
ただ、特に何も忙しいことはないのにどうして疲れてしまうのかがわからなくて…。
とりあえず休んだからにはしっかり休みます。

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たまに遊んだら
いいんじゃないかな？？

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>> 5 外に出るということですよね？
気分転換は大切ですよね。
引きこもりがちだから病んでしまうんですかね。
来週1泊で遊びに行く予定を立てているのですが仕事行きたくないのに行ってもいいのかな…という気持ちです。

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スマホの見過ぎで脳みその疲労が原因ってありますよ

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>> 7 そうなんですね。
まさにそうかもしれません。
教えてくださってありがとうございます。
とりあえず寝ます。

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窓を開けてみましょう。明るい光が差し込んできたら勝ちです(??)

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>> 9 そうしてみます。
ありがとうございます。

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