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近頃調子が良くないです。もともと精神疾患20年越え、に加えて一昨年身体にも持…

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心の病気持ちの母（ RkCTCd ）
23/02/09 11:40(更新日時)

近頃調子が良くないです。
もともと精神疾患20年越え、に加えて一昨年身体にも持病、、、

精神疾患のほうを優先したら身体の持病にはあまり良くない。
身体の持病のことを第一にケアしたら、精神が疲れてダウンしてしまう。

バランスをとるのが難しいです。
どちらを優先させるのかとか考えてたらまたストレスたまりまくり。
結果動けなくなる。

もう疲れたよ。
あと何年この生活送らなきゃいけないの？