鬱病になるのは、その人の人生の限界に到達したということ 鬱や精神の壊れる経験し…

人によって体力差があるように
精神力にも差がある。
だから鬱を甘えとは思いません。
ただ鬱になった人の方が
限界まで頑張ったとは言えない。
精神力の差。
精神が弱い人にリーダーは絶対にまかせられない。

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甘えというか、本人の捉え方に問題があるとは聞いたことがある。

• 共感16

物凄く苦労するけど鬱にならない人。
鬱になる人はキャパが足りない

• 共感10

続き
鬱はセロトニン不足が関係していてセロトニンは不安感を減少させてくれる神経伝達物質なんだけど
日本人は世界で１番、不安を感じやすい人種と言われてます

それはセロトニントランスポーターだったかな。
不安遺伝子や恐怖遺伝子で検索してみてください

国民性があって
アフリカの人は不安を感じにくい
日本人は不安を感じやすい
ってのが分かってます

不安を感じやすい＝ストレスに弱いわけです

• 共感10

ナンバー12
ううん
日光不足(ビタミンDは日光に当たることで生成される)で鬱って先進国でよくあるよ
北欧地域で多いけど日本だって
屋内の会社にこもってたら日光不足になるし
女性なんかだと美容目的で日傘に紫外線クリームにと防御を頑張るほどビタミンD不足になるよ。食事からとるより日光から生成されるほうが効果的。

それから
鬱はセロトニン不足が関係してるから

• 共感9

鬱は甘えです。

• 共感8

>> 1 物凄く苦労するけど鬱にならない人生と
人並みの苦労もしないけど鬱になる人生

選ぶならどちらですか？
鬱は甘えなんかではない

• 共感7

鬱が甘えとは思わないけど、じゃあ鬱じゃない人は大変な思いをしていないというのか？
ギリギリのところで踏ん張って頑張ってる人はたくさんいると思います…

• 共感6

その人なりにと付け加えれば、努力したことも苦労したことも否定するところは全くない。
辛さで言えば、その人の方が辛かったかもしれないだろうと思います。

ただ、求められるのは結果であって、どれだけ努力したか苦労したかではないから、どのような健康状態であろうが、基礎能力だろうが、結果を出した者だけが評価される。評価された中には、正当な対価を得られる人もいる。

自分が優秀だとは思わないが、何かしらの要因により一瞬にして、自分が使い物にならなくなる可能性はなくはないと思っています。

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主さんは、何やら悟りを開いているようなので、特にレス出来ることはなかったようです。

• 共感4

鬱になった人じゃないとリーダーの資格が無いということですか？
それはちょっと違うと思いますが…
鬱にならなくたって、精神破壊されなくたって、みんな色んなことに耐えてストレス抱えて生きてます。
鬱や精神破壊される人は、その抱えてる物の重さを上手く逃がせないんだと思います。
みんな友達だったり、趣味だったり、恋人だったりに癒されたり、気分転換してぶっ壊れないように無意識にガス抜きして生きてるんだと思います。
鬱の人が偉いんですか？
なら、限界に達したことがわかりやすくて羨ましいですよ。
鬱にならなきゃ限界だってことに気づいてもらえない世の中なんでしょうか…
みんな頑張って生きてんだよ！
鬱じゃない人のことも労わればかやろう！

• 共感3

>> 3 甘えというか、本人の捉え方に問題があるとは聞いたことがある。 物凄く苦労するけど鬱にならない人生と
人並みの苦労もしないけど鬱になる人生

選ぶならどちらですか？
鬱は甘えなんかではない

こういう気持ちをわかること

これを慈悲心と言います

• 共感2

>> 41 そうなんですよ
そこなんですよね
社会制度が自己責任論や弱肉強食論で支配されてるから
困っています
本当に

• 共感2

ん？なに？鬱病や精神破壊された人しか認めない的な物言いに何とも言えない嫌な気持ちになりましたが…
鬱病じゃない人は頑張ってないと言いたいの？
精神破壊された人じゃなきゃ、頑張ったと認めてもらえないの？
まるでそこまでならなきゃ本当の辛さを知らないみたいな言い方ですね。
あなたそれをこんなところじゃなくて、知り合い達全員集めた前で言えますか？

• 共感2

酷い意見が多いな。自殺者が日本に多い訳だ。理解されないんだから。

例外として自らの利己的な行為による過ちで鬱病に陥ったとか、ちゃんと経緯があるなら少し聞いてる側の意見にも耳を貸しやすいが、本当にそうではなく突然ネジが緩んでおかしくなる人たちも全然いる。

そもそも問題がどうとかいう話は本人の鬱病の改善には何も繋がらない。

大切なのはどう立ち上がれるか。根性論じゃないから。甘えとか言ってる奴等も根拠がまるでない

解ってない奴が多過ぎるけど鬱病は自殺に繋がる病気だからね。

• 共感2

>> 4 物凄く苦労するけど鬱にならない人。 鬱になる人はキャパが足りない 物凄く苦労するけど鬱にならない人生と
人並みの苦労もしないけど鬱になる人生

選ぶならどちらですか？
鬱は甘えなんかではない

こういう気持ちをわかること

これを慈悲心と言います

物凄く苦労するけど鬱にならない人。を選ぶなら

このような気持ちを理解できるはずです

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同じ日本人でも不安を感じにくい(ストレスに強い)不安を感じやすい(ストレスに弱い)人がいるわけですね。
個人差がありますから。

• 共感1

なんでもそうですけど、なった人にしか分からないですよね。
私も鬱は甘え、怠けてるだけと思ってました。
でも実際自分が鬱になったら、そうじゃないんだと実感しました。
もう鉛のように体が重くなり動けない。
思考停止、心も体もバラバラになる感じです。
今はだいぶ回復しましたけど、鬱になって甘えとは思えなくなりました。
医師からは、バランスの良い食事と
睡眠をしっかり取るように言われています。

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ストレスを溜め込むと、筋肉や神経が固くなり、血流などが悪くなり、脳などが栄養不足になり、その人の弱い部分に症状が出ます。

ある人はうつ病になり。
ある人は自律神経失調症になり。
ある人は腰を痛め。
ある人は頭痛。
ある人は難病。


現代社会人では、ほぼ全員がストレスを溜め込んで、なんらかの病気になってるので、鬱だけが特別ではありません。

ストレスを溜め込んでも病気にならない人がいるのは、その人が強いわけではないです。

ストレス解消法を知っていること。
固まった筋肉や神経をほぐす。

これが重要なことです。

鬱は治ります。

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>> 34 削除された回答 ひどいもんだな
モラハラですか？

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私が知ってる鬱の人は自業自得なところがありましたけど。
自分勝手な行動、自己中心的な言動、横柄な態度、度を越したイタズラ嫌がらせで周りから誰もいなくなりました。
自分が周りから拒絶されたのに、自分が周りを拒絶したんだと強がって孤立し、一人ぼっちになりました。
誰がそんな人を助けますか？
自分のせいで鬱になったのに、見放した周りが悪いんですか？
周りの優しさを馬鹿にした人間が鬱になったからと言って、誰も心配しないと思います。
その人は鬱から立ち直ったようですが、今だに自分は悪く無い悪いのは周りと言っていて、ひとりぼっちですよ。
現実に自分を知っている人とは関われないから、ネットでしか誰とも話せないみたいです。

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鬱は周りが助けないせいだと言いたいの？
みんな自分のことで精一杯だよ？

普段調子に乗って強気な発言、人を見下した最低な発言、人の好きな物をとことんバカにする、そんな事ばかりしておいて、鬱です助けてくださいって言われても助けたくないよ、悪いけど。そういう人は周りからみんな離れていくよ。だからって離れた周りのせいになるの？おかしくない？
なんで傷つけられて、嫌な目に遭わされたのに助けなきゃいけないの？
そんな人が鬱だっていっても、そんなの知るかってなるよ。
こっちが心狭いって言われてもいいよ、別に。

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大抵の人達が皆んな其々大変な思いしながら生きてると思います。

私は重度な鬱病になって3年目です。
人生で何度か繰り返してます。

私は発達障害でHSPです。生まれつき定型脳の人達よりも脳神経の発達に問題があり、必死で働かないと仕事にならず無理をしたり、適応ができずストレスで鬱になり、ベットから起き上がる事ができなくなります。
働いて貯金して身体壊して貯金なくして、また働いて、、の繰り返しです。

みんな苦労しながら頑張って安定した社会を守ってくれていて有難いと思っています。

早く治して社会に戻ります。

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>> 7 人によって体力差があるように 精神力にも差がある。 だから鬱を甘えとは思いません。 ただ鬱になった人の方が 限界まで頑張ったとは言え… 鬱になるには心に惑いがあり弱さがあるのも確かでしょうけど
鬱経験のない人に鬱の辛さはわかりません
理解力は慈悲心として現れるしかありません
慈悲心を芽生えさせることは鬱に掛かる一つの原因にあるでしょう
鬱を封じるために何が必要であるか
そこに慈悲心というものが大きく関わっているのです

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>> 8 その人なりにと付け加えれば、努力したことも苦労したことも否定するところは全くない。 辛さで言えば、その人の方が辛かったかもしれないだろうと… 人々が幸福を求めるならば現状維持の体制が続く限り、すべての人が来生を含めて鬱若しくは同等の労苦を経験することになるでしょう
結果を出したものが評価されるのは、現生だけではありません
この世界も所詮宇宙の縮図でしょうけども、現生基準と宇宙基準は相対的な価値となるでしょう

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鬱はストレスが原因になるけど
ビタミン不足が原因の場合もあるからなぁ…

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>> 11 栄養価に問題がある発展途上国や飢餓の国では鬱病患者ばかりかというとそうではなくて、精神面では、とても意欲的です
だとビタミン不足の影響は説明できなくなりませんか

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>> 13 悟りなんて開けてるわけありませんよ
瞬間的にアクセスできてることはあるかもしれませんけど
とんでもない誤解です

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>> 15 本人には心の惑いや弱さがあるのだと思います
それだけの因果でもないでしょうから
心というもの鬱を患うほど高める必要があるかないかの観点も生じてきます
自殺行為はバロメータとして機能するのではないでしょうか
人の価値観は十人十色でありますが、自殺行為は明らかに社会的な過ちを示唆する出来事と考えていて、私的にこの説は崩れていません
間違っていないことをしていれば道理に合理性整合性がありますので、恐らく鬱にはならない
同義として正しい大義名分を掲げるというのは人心のあるべき志に大変有意義で大切なものであり、ここに社会的な誤りが鬱の原因になっていると個人的には断定できています
物質至上主義が鬱原因です

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>> 17 ナンバー12 ううん 日光不足(ビタミンDは日光に当たることで生成される)で鬱って先進国でよくあるよ 北欧地域で多いけど日本だって … ならUVランプとビタミンD摂取で治ることもあるんだよね
そういう報告はあるのかな？

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>> 20 自論では、そういううものに原因があると考えられ、その原因はある程度特定できています

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>> 22 鬱出身のリーダーは？
そういう人が適任です

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>> 24 鬱になった人じゃないとリーダーの資格が無いということですか？ それはちょっと違うと思いますが… 鬱にならなくたって、精神破壊されなくたっ… 無意識にガス抜きして生きてるというのは問題でなんです
無意識にというのは認識できていないんですよ
意識していればガス抜きしなければならない原因に気づいているわけ
ガス抜きしなければならない原因がどういうものかということで
それが無意識無関心身勝手に人生は楽しむものなどと勘違いしてしまう原因となるのです
たとえば自殺する人をなくすためには、その人に寄り添わないといけない
寄り添わないと解決できない問題があるのです
その人に寄り添うとは気持ちがわからなければならない
死ぬほどつらい気持ちがわかるということは死ぬほどつらい思いをするということです
この世には、このような問題が孕んでいるのです

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>> 25 削除された回答 なので生じる負の連鎖や様々な苦しみ原因を問題視しているよ

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>> 26 なんでもそうですけど、なった人にしか分からないですよね。 私も鬱は甘え、怠けてるだけと思ってました。 でも実際自分が鬱になったら、そうじ… 思考停止する鬱もあれば思考停止しない鬱もあります
自分は後者です

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>> 28 ストレスを溜め込むと、筋肉や神経が固くなり、血流などが悪くなり、脳などが栄養不足になり、その人の弱い部分に症状が出ます。 ある人はうつ… そういうものの解消には所謂アファメーション的なことや思考停止状態に持っていくとかの対策が有効でしょう
それら対策は鬱と対峙して問題解決を図るものではないて
そうした手順を踏むでしか生きられなくなったり、解消できないほど異常な生活形態に身を沈めているというのが事実です
現生の生活は不適で既に手遅れ状態といってもいい状態で、解決解消改革が必要とされています

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キャパの問題なんじゃないですかね。
何で限界だったのかにもよるし。
花粉症みたいなイメージ

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>> 33 キャパの問題なんじゃないですかね。 何で限界だったのかにもよるし。 花粉症みたいなイメージ まず行為が間違っていることによる原因
これは否めません
正しい行為であれば発症はありません
必ずどこかで良心思想の自由が侵害される被害に遭っていると考えられますね
パワハラにあって鬱を発症したとすると分かりにくいかもしれませんけど

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>> 35 私は鬱も犯罪者も環境要因でなると思っています。 どのようにうまく息抜きすれば良いのか誰からも教わらなかったし、自分で学ぶ機会も逃してきてし… 何も心配することはないよ
安心していいんだよ
安心して大丈夫なんだ

こういう気持ちを持てれば鬱は治るでしょう

生まれた環境や受けた影響が人生を決定づける殆どで大差ないと

そう考えています

そこには差別も区別もありません

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>> 35 私は鬱も犯罪者も環境要因でなると思っています。 どのようにうまく息抜きすれば良いのか誰からも教わらなかったし、自分で学ぶ機会も逃してきてし… そのような想像力と理解力のなさと規範が不幸を招く諸悪の根源でしょう
35さんは大切なマイノリティです
残念でなりませんよね
この世界は

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餓鬼なんだから
全部なくしてしまうのが手っ取り早い
存在がなけりゃ
欲しがらないでしょ

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>> 34 削除された回答 でもこれさ、わかってるから
異常とか気持ち悪さとか自覚あるよ
伝えるのが難しいんだって
だから笑ちゃったよ
吐き気させてすまんけどさ

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>> 44 ん？なに？鬱病や精神破壊された人しか認めない的な物言いに何とも言えない嫌な気持ちになりましたが… 鬱病じゃない人は頑張ってないと言いたいの… そうなんじゃないですか
想像力や理解力が欠損しているので体験することになると思います
未だに解決できていない問題ではないですか
だって鬱や自殺の対案として施行されているのは傾聴が主でしょ
憂鬱な気持ちが鬱を発症させます

何も心配することはないよ
安心していいんだよ
安心して大丈夫なんだ
こういう気持ちを持てれば鬱は治る

幾ら傾聴やアファメーション的な洗脳術で、その場凌ぎをしても不安を引き起こす原因が解消されなければ、鬱はよくなりません

そういう意味で、なんにも解決していないのです

だったら連鎖的に体験していく以外の解決法はなくなるでしょう
鬱病じゃない人は頑張ってないのではなく事態を理解できていません

知り合い達全員集めた前で言えるか？という質問は、いえるとどうでいえないとどうだということでしょうか？

そのへんがわかりません

別に機会があれば言えると思いますけど

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>> 45 酷い意見が多いな。自殺者が日本に多い訳だ。理解されないんだから。 例外として自らの利己的な行為による過ちで鬱病に陥ったとか、ちゃんと経… 何も心配することはないよ
安心していいんだよ
安心して大丈夫なんだ
こういう気持ちを持てれば鬱は治ります

幾ら傾聴やアファメーション的な洗脳術で、その場凌ぎをしても不安を引き起こす原因が解消されなければ、鬱はよくなりません

そういう意味で、なんにも解決していないのです

前の方への意見から抜粋しましたけど、そういうことです

はい

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>> 48 私が知ってる鬱の人は自業自得なところがありましたけど。 自分勝手な行動、自己中心的な言動、横柄な態度、度を越したイタズラ嫌がらせで周りから… 私なら、その方を理解できそうですけどね
反省できないような人や、相当する悪者なら鬱にはならないはずです
そういう人の場合、鬱ではなく犯罪者になりますよ
たぶん

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48ですが、だったらなぜ今もその人は人を小馬鹿にし、見下し、都合が悪くなると無視をして逃げるという最低な人間のままなんですか？鬱だったというのは嘘だったんですかね？
その人を理解できる？なぜですか？

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>> 51 ４４さんが理解できない人のこと、私自身その人のこと何も知らないのに何も言えませんよ
憶測で可能性を探るしかありませんけど
なぜですかって？
色々な経験もありますし想像力を働かせられるからです

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>> 53 大抵の人達が皆んな其々大変な思いしながら生きてると思います。 私は重度な鬱病になって3年目です。 人生で何度か繰り返してます。 … 私は其々大変な思いしながら生きてるという状況が実に馬鹿げてると思います
一人で生きているならともかく助け合って生きる社会なのに、其々大変な思いしながら生きてるなんて考えられないほどのことです

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新型鬱ってありますけど､これは新しい事に適応出来ず仕事には行けないけど､遊びは出来る。と若者に多くわがままからくるものがあります。

鬱病の場合はその人の生まれ育った環境､物事の捉え方､脳内物質そういう全ての要因が合わさって起こるものだと思っています。
劣悪な環境で次々と積み重なる不幸､死んだ方が楽になれるかもと思っても死ねない。鬱になったら楽になれるかもしれない‥と現実を捉えていきながら日々生活してる人。
鬱になるのが楽なのか､苦しい現実を乗り越えなくてはと‥もがいて生きていくのが楽なのかは分かりません。

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鬱の人は自分が一番 努力して一番 苦労して一番正しく助けてくれない人は酷い奴って思いが強いのかな？
自分は他人を理解していないのに鬱の人は理解して貰えないと言う
病気だからそんな考えなのかな？

昔 鬱の人に「頑張って」と言ったらいけないとテレビでやってた 応援している気持ちで言っても受け取り側が鬱だと応援した人がまるで悪人のように言われてしまう

だから 私には難しい 余計なことはしない 関わるのはやめようになる

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ずっと鬱の人に合わせてきたのに、最後には何も言われず捨てられました。
鬱だから仕方ないと許してあげればいいんでしょうか…
こっちだって死にたい

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>> 56 新型鬱ってありますけど､これは新しい事に適応出来ず仕事には行けないけど､遊びは出来る。と若者に多くわがままからくるものがあります。 鬱… 鬱になったら楽になれるかもしれない‥と考える人は流石にいないと思いますけど
色々あるようですね
自説は人は皆同じで見てきましたが、これからは改めていきます
皆同じであるに間違いはないでしょう
ですが、そういうことにも死角があって偏るのでしょ
幾ら訴えても伝わらない人には伝わらないと
こちらは考えられるようになってきました
そうなってきますと運命的としか言いようがなくなってくることです
もがいて生きていくのが楽なはずはなくて
もがいて生きていかないための知恵はあるものです
実現できないだけ

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>> 57 鬱の人は自分が一番 努力して一番 苦労して一番正しく助けてくれない人は酷い奴って思いが強いのかな？ 自分は他人を理解していないのに鬱の人は… 少なくとも思考停止にならない鬱を経験した人のほうが、経験してない人より理解力が上回るのは確かですよ
知らないことは何れ経験する
そうやって成長するしか想像力も働かせられない
多くの人はそういう生き物のようです
想像力を駆使して苦しむ人の人心を理解するには、同等の苦しみを自らに投影することになるので
まぁ難しいのでしょう

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>> 59 ずっと鬱の人に合わせてきたのに、最後には何も言われず捨てられました。 鬱だから仕方ないと許してあげればいいんでしょうか… こっちだって死… それは、ご自身が相手に依存しすぎているだけではありませんか
依存したから辛いのでしょ
裏切られる前提で物事を考えてみるのは、いかがですか
それであれば争いの種も減り無理無駄な事はしなくなっていきます
強要される問題以外はですけど

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依存し過ぎずどうせいずれ終わるという気持ちで相手と付き合うのですか？裏切られる前提ということは相手を信用しないで、ということですか？それはそれで相手を傷つけませんか？

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>> 63 必ず別れは来ます
別れの時は愛し合うほどつらくなります
愛されてると思われるとき、ご自分が死ぬなら
相手を想って辛くなります
最愛の相手が死ぬなら、愛するほど自分を想って辛くなる
考察不足ですが、このへんから考えてみてはいかがですか

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