注目の話題: 旦那が、昨日会食があり２次会は絶対行かないから９時には帰って来るよ。と言っていたのですが、結局帰って来たのは１２時半でした。全然怒っても無かったですし、付き; 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。

5歳児ぐらいの皆さんのお子さんは、何時間ぐらい夜は寝ていますか？私の子供…

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匿名さん
23/03/28 11:17(更新日時)

5歳児ぐらいの皆さんのお子さんは、何時間ぐらい夜は寝ていますか？

私の子供は5歳で９時間半ぐらいです。友人から10時間半で理想は11時間半がいいと海外の脳の研究所が発表してた！と一年前に聞いてから、うちの子睡眠時間が少ないのでは、と。

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睡眠時間

No.3761922　23/03/27 07:25(悩み投稿日時)

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No.1 23/03/27 07:41
匿名さん1

理想は20時就寝と聞いてのけ反りました。
ママ友に聞いたら、確かに何人かいます。

お母さんは5時起き、子供たちは6時起き。
夕方17時にご飯で、18時半にお風呂、20時に寝るという家…。
（上の子が学校＆旦那さんが8時始業で、7時には家を出るそう）。

ウチは21時に寝て、7時に起きる…のが目標です。でもまだ起きてません（笑）。

9時間半寝れてるなら、そんなに気にしなくても良いのでは。
どうせ眠かったら勝手に寝ますよ。

それよりは、朝、朝日を浴びさせるとかの方が有効そうです。

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No.2 23/03/27 10:05
匿名さん2

うちの子も夜は9時間くらい寝てます。その上、眠くなると勝手に昼寝とかしてるときもあります。
大人もそうだけど、睡眠たっぷり必要な人もいれば、短時間の睡眠でも充分な人もいるので、子どもも一概に何時間寝ないとダメってことはないんじゃないでしょうか。

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No.3 23/03/27 10:41
ご近所さん3

うちは疲れ具合で睡眠が変わる

21時から6時や22時から6時や7時など

21時には布団に入っても眠くならないと本人が寝ないし。

なるべく21時あたりには寝室にはいくようにしてるけど、あとは本人次第です

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No.4 23/03/28 11:10
お礼

>> 1 理想は20時就寝と聞いてのけ反りました。ママ友に聞いたら、確かに何人かいます。お母さんは5時起き、子供たちは6時起き。夕方1… ありがとうございます。
20時就寝私のママ友にもいます。真似したいです。

朝日有効ですよね、頑張りたいと思います。

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No.5 23/03/28 11:13
お礼

>> 2 うちの子も夜は9時間くらい寝てます。その上、眠くなると勝手に昼寝とかしてるときもあります。大人もそうだけど、睡眠たっぷり必要な人もいれば… ありがとうございます。
早く寝かせても、９時間半で起きてしまうので、もしかしたらうちの子短時間でも、大丈夫なのかもと思えました。

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No.6 23/03/28 11:17
お礼

>> 3 うちは疲れ具合で睡眠が変わる 21時から6時や22時から6時や7時など 21時には布団に入っても眠くならないと本人が寝ないし。 … ありがとうございます。
本人次第はものすごく納得です。
22時まで起きていたときは、こんな遅くまで起きてて凄いでしょ！と誇らしげでした。いやいや、こちらは寝てほしいんですけどね。