ダイエットしました。胸が痩せました。上から痩せるものなのでしょうか？お腹…

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匿名さん
23/07/30 12:09(更新日時)

ダイエットしました。胸が痩せました。
上から痩せるものなのでしょうか？
お腹とお尻がヤバイんですけど。
胸は鍛えなくても、自然と痩せたんですけど、お腹やお尻も鍛えなくても、自然と痩せますか？
野菜中心の質素な食事を心がけています。

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ダイエット

No.3843628　23/07/30 11:45(悩み投稿日時)

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No.1 23/07/30 12:09
匿名さん1

痩せたくない胸が痩せて、肝心なおなかが痩せないのは、ほんとあるある。

おなかは、食事制限プラス腹筋とかしないとなかなか痩せないと思います。
おしりは、スクワットとかかな。

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