２１日から主人と2週間旅行に行くのですが、現体重52.5キロです。２１日…

回答3 + お礼2 HIT数 271 あ+ あ-

匿名さん
24/06/19 09:42(更新日時)

２１日から主人と2週間旅行に行くのですが、
現体重52.5キロです。
２１日までには51キロにしたいんですが、
何とか方法はありませんでしょうか？？
6日連続で52.5キロの数字が体重でて、嫌になりそうです。
51キロにしないといけない理由は、2週間の旅行で確実にリバウンドするからです。

24/06/19 07:05 追記
水分は必ず摂る方向で考えてます。

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タグ

リバウンド

No.4076732　24/06/19 07:04(悩み投稿日時)

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No.1 24/06/19 07:15
匿名さん1

リバウンドするなら旅行後にダイエットしたら？

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No.2 24/06/19 08:28
匿名さん2

1キロやそこら痩せても見た目大して変わらないですよ
普通に旅行楽しんで帰ってからダイエットしたらいいのに

<< 4 ありがとうございます、そうするようにします

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No.3 24/06/19 08:31
お礼

>> 2 そうします、
ありがとうございます

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No.4 24/06/19 08:32
お礼

>> 2 1キロやそこら痩せても見た目大して変わらないですよ普通に旅行楽しんで帰ってからダイエットしたらいいのにありがとうございます、
そうするようにします

共感0

No.5 24/06/19 09:42
匿名さん5

日常の中で運動する量を増やすとかですかねー、ストレッチはキチンとしてから

椅子に座って何かする時に足を水平に伸ばして降ろすみたいな感じ
あとご飯(米)の量を体重に合わせた量にする
豆腐とかキノコ系食べるとか？
普段からしてたらすいません、あとすぐには痩せません
痩せるために痩せるというよりは、体を丈夫にするという方向で行うと良いかなと