ほぼ毎日家でのストレッチ&エアロビダンス&早足ウォーキングをやっていたら3か月で…
ほぼ毎日家でのストレッチ&エアロビダンス&早足ウォーキングをやっていたら3か月で3キロ痩せ、少しずつ引き締まってきました。
楽しくて結果も出てきてハマっているんですが、同じく筋トレ始めた職場の先輩から突然LINEが来てジムの写真と「運動は家でするよりジムの方がいい」という謎の物でした。
ジムに行ったから必ず結果出るとは限りませんよね?
私は自宅でも順調に結果出てるのに、ジムってそんなにすごいんですか?
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No.4111011 2024/08/05 11:00(悩み投稿日時)
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お金払ってジム行くことが
意識を変えるわけです
つい最近Xでジム通い一年続く人は10%以下だと記事になってました
お金出して行ってる人は
お金まで出してる自分を認めたいからジムが良いと言う
お金出さずに家で結果がでれば
効率良いだけです
人それぞれが当然です
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