自分が損な立場、嫌な気分になったときは、発想の転換で、この人はきっとこういうバッ…

分かります。

あまり相手に合わせても、気を遣いすぎてもいけないんですよね。

自分が疲れちゃうから。

程ほどの距離感が一番なんだと学びましたよ。

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同情まではいかなくても「この人は可哀想な経験をしてこんなに捻くれてしまったんだな～～あ～お気の毒～（鼻ホジ）」くらいに思ってます。
相手のバックを想像したとしても深刻に想像してはだめ。自分の機嫌さえ取れればそれでいい。

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学生の頃、私をいじめてきた人をみると不幸な生い立ちの人が多かった

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発想の転換素晴らしいですね！
疲れてしまった時は小島よしおを脳内に置いてはどうでしょうか。

この人はとっても不幸で、ちょっと考えがおかしくなっただけだよね。可哀想だから優しくしてあげないと…。
「でもそんなの関係ねー！そんなの関係ねー！
はい！おっぱっぴー！！」

アホそうに見えて前向きな意味合いの言葉です。
なかやまきんに君を置いてもいいかもしれません。

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まず、その人の存在を消します。
あー明日、なんか食べようかなぁとか、
自分のことだけ考えます。
損する役割をするは、自分にも原因がある。
嫌なものは嫌。
口に出す必要がある。

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