何もかも失ったが、健康と命はある。 この健康と命があることが、どれだけ貴重なの…
何もかも失ったが、健康と命はある。
この健康と命があることが、どれだけ貴重なのか、
歳を取ってきて絶望を経験して、やっと分かった。
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共感。54歳、未婚、契約社員。
どんなに若い人から、ナメられようと、健康と命はあります。
元々スタミナも有る方じゃないので、ナメられないよう、年齢相応に管理職になってたら、健康も失っていたかも?
💙健康を保つコツ
①1日7時間睡眠
②1日2食
③1日室内8000歩
④1口50回
⑤長時間労働はしない
⑥夢中になれることを持つ
⑦湯船につかる
⑧お笑い番組を観る
⑨三行日記を続ける
⑩ストレッチ運動
そうですね。
健康体と命がある事がいかに幸運で素晴らしい事なのか、当たり前のようで中々気付ける事ではないです。
失ってから初めて気付く人が大半でしょうに、それに気付けた主さんの人生は価値が高いです。
みなさん、多くの共感を有難うございます。
僕はとある事情から、すごい貧乏になりました。
友人や知人に連絡しても、
こっちの事情を知ると、次から次へと離れていきました。
何回も飲みに行った仲間も、親友と思っていた人も離れていきました。
そんなおり、僕自身が癌になりました。
検査入院と手術で病室にいるときに、あらゆるものを呪い恨んで絶望しました。
退院してから残りの命が何年なのか?
癌の闘病をしながら、再発を恐れながら、
でも痛みも無いし、健康に近い感覚です。
この時に健康に外を普通に行動できる喜びを再確認したわけです。
それから日常の当たり前が貴重な事なんだと分かって、
とにかく、いま生きている事に感謝をしている次第です。
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