何故だか分かる人がいましたら教えてください。私は冬が苦手で特に12月になると大体…

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匿名さん
2025/01/21 19:21(更新日時)

何故だか分かる人がいましたら教えてください。私は冬が苦手で特に12月になると大体毎年、体調を崩します。1月の方が寒いとよく聞くのに。。。
12月中旬くらいから年末にかけて、下手すればお正月まで長引きます。
咳が続いたり風邪やインフルになったり熱はないのに頭がぼーっとしたり、身体が鉛のように重くなってしんどいです。身体が寒さに慣れるのに時間がかかっているという事でしょうか。
1月に入ってくると元気になります。

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No.4220604 2025/01/17 10:29(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/17 10:40
匿名さん1 

『冬季鬱』というものもあるそうですよ!

No.2 2025/01/17 10:44
匿名さん2 ( 40代 ♂ )

季節の大きな変わり目段階での体調調整の遅れです。
人によって大なり小なりです。
慣れることが出来ているのも普通に健康な証拠ですよ。

No.3 2025/01/17 10:45
匿名さん3 

寒さで体温が下がり、免疫が低下してるんだと思います。
ただしんどいだけなら身体が冷えてそこにエネルギー回す分疲れてるんだと。

No.4 2025/01/17 14:51
お礼

>> 1 『冬季鬱』というものもあるそうですよ! 名前だけ聞いたことあります!調べてみますね!

No.5 2025/01/17 14:53
お礼

>> 2 季節の大きな変わり目段階での体調調整の遅れです。 人によって大なり小なりです。 慣れることが出来ているのも普通に健康な証拠ですよ。 普通に健康と言って頂き安心しまた。やはり体調調整の関係なんですね。

No.6 2025/01/17 14:56
お礼

>> 3 寒さで体温が下がり、免疫が低下してるんだと思います。 ただしんどいだけなら身体が冷えてそこにエネルギー回す分疲れてるんだと。 栄養を補充すれば元気になれるかな。寒いの辛いです。。。

No.7 2025/01/17 16:48
匿名さん3 

3です。暖かい鍋で野菜を取ったり、身体を極力冷やさないように厚着をしたり、乾燥を防ぐために濡らしてしっかり絞ったティッシュをマスクに忍ばせればいいですよ!

No.8 2025/01/21 19:21
お礼

>> 7 返信遅くなりました。
鍋を頻繁に作るようにします。
テッシュもやってみますね!
色々とアドバイス頂いてありがとうございました

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