半年前からダイエットをしており、半年間お菓子を全く食べていません。 昨日、…

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匿名さん
2025/01/18 19:59(更新日時)

半年前からダイエットをしており、半年間お菓子を全く食べていません。

昨日、半年ぶりにチョコレートを食べたのですが、そうしたらもう胃もたれが酷くて、胃がムカムカしていて吐き気がしました。
チョコを食べただけで、胃もたれするとは正直思ってませんでした。

その日の食事量を含め、チョコレートの量をも至って普通だと思います。その日、食べすぎたとかではないと思います。


久しぶりの甘い物で、胃がびっくりしてしまったのでしょうか?
この胃もたれの原因は何なんでしょうか?

No.4221179 2025/01/18 02:47(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/18 02:57
匿名さん1 

半年間も我慢している主さんに感服いたします。
久しぶりで胃がびっくりしたんでしょうね。
私もチョコじゃないけど久しぶりに食べたらお腹を壊したことがあります。

No.2 2025/01/18 05:25
匿名さん2 

空腹時でしたか?カカオは脂質が多いので、特に高カカオのチョコを、空腹時に食べると胃もたれしてしまうよ。飲み物と一緒に食べたり、食後に食べるほうがいいですよ。

No.3 2025/01/18 19:59
匿名さん3 

いや~、半年もお菓子を食べないで我慢なんて凄いと思います。
とても真似はできませんが、
お菓子を食べる頻度は少なくしたいです。

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