生理痛重い人いますか?私は生理痛今まで無くて、友人との会話で『女って大変だよね、…

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匿名さん
2025/01/21 20:32(更新日時)

生理痛重い人いますか?私は生理痛今まで無くて、友人との会話で『女って大変だよね、生理あるし。気分はジェットコースターだし。男は良いよね』、等という事を言われる事があるのですがあまり理解できません。不快感とかも無いし、気分が落ち込むことも無い。出産も子育ても経験してますが、辛いとか思った事無いです。育休中は本当に幸せでした。

女で大変だった事より得な事の方が多いんじゃないかな?と思ってるけど、大多数が上記の感じなので、皆んなに合わせてそうだよね〜!と言ってますが共感してくれる人いますか、、、

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No.4221742 2025/01/18 21:03(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.19 2025-01-19 22:46
人生の先輩さん19 ( )

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>どんな感じでしんどいか

生理が重いって、最中だけじゃないんですよ。
ホルモンバランスの上がり下がりで、顕著に頭がおかしくなります。

・生理一週間前の、決まった4日間「ああもう私なんて死ねば良いのに」と、電車のホームに飛び込みたくなる

・それが抜けると数日メンタルは回復するが、今度は身体がとてもダルい

・1日だけ快調な日があって、翌日はまためちゃくちゃメンタルが落ちて、翌々日から生理

・生理中はメンタルは大丈夫だけど身体がダルい

・生理痛の痛みは、例えるなら、ぶつけた時の青あざを、ずーっと強さを変えて押されてるような感じ。
そういう痛みが、鈍くなったり強くなったり。

・ダルい、超ダルい。お腹あっためて寝ていたい。身体が重い。

・生理が終わってからの4日間だけが、メンタルがまともで気分が良く、判断がまともな期間

・それが終わると次の2週間は、また感情の乱高下で、異常にテンション高くなったり、ズドーンと落ち込んだりを繰り返して

・さいしょの、死にたくなるところに戻る。

…自殺願望が「あれ?定期的だなぁ」と気づいて「ひょっとして生理?」と思い。

自分のメンタルの揺れを観察してみた結果、月のうちまともな精神状態なのは5日だけ、という感じでした。

今はPMSとかPMDDとかって言葉があるけど、当時は無かったもんなー。

YouTubeで「隊長 生理 体験」とかで調べると、消防隊長が疑似生理を体験してる動画が出てきますが。

「腰回りに大量の冷えピタを貼る」
という描写があって、共感しました。

No.17 2025-01-19 18:26
匿名さん17 ( )

削除投票

私はPMSが酷くピルに救われました。
子どもを望み不妊治療を始め、服薬の影響で生理中に嘔吐を体験しました。
痛みも半端なく初めて生理で泣きました。
ピルを飲む前は生理痛はありましたが、鎮痛剤を2日目に使用すれば何とかなるぐらいでした。

母は生理痛知らずだとよく言ってました。
出産後、初めて生理痛を知ったそうです。
それでもさほど困ってなかったと聞いたことあります。

友人は救急車で運ばれたことが何度かあるぐらい重いそうです。
婦人科の病気をたくさん抱えています。

個人差凄いですね

以前、婦人科の医師が言ってたのは、
体が健やかだと生理による痛みや気分変調はない、と。
主さんは健やかなんだと思います。

下着やスキンケアでも言えることですが、苦労するのが当たり前と言うか、違う人が自慢してるみたいに言われるのって面倒臭いなと思います。

ただの個人差の話をしてるだけなのに。

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No.1 2025/01/18 21:05
匿名さん1 

重いほうだったので、でも共感はします。

No.2 2025/01/18 21:07
匿名さん2 

私も生理痛ほぼ無いので分かりますその気持ち!
男性は精神的にも物理的にも女性を支えなくては行けないと言う考え方も世の中に浸透している訳だし、女性に生まれて良かったなとよく思います。

No.3 2025/01/18 21:08
お礼

>> 1 重いほうだったので、でも共感はします。 ありがとうございます、私も重い人がしんどいのは分かるのですが、どんな感じでしんどいとかが分かりません。

No.4 2025/01/18 21:10
お礼

>> 2 私も生理痛ほぼ無いので分かりますその気持ち! 男性は精神的にも物理的にも女性を支えなくては行けないと言う考え方も世の中に浸透している訳だし… ね!あ、メイクに時間がかかるとかが大変とかはあるのかな。
同じ尺度で測れないけど男の人も大変ですよね。

No.5 2025/01/18 21:17
匿名さん2 

私も当事者じゃ無いので完全に分かる訳ではありませんが、私の場合は1回だけ腰痛が本気の本気で酷かった時がありましたが、たっても座っても腰を曲げても伸ばしても取り敢えず何をしていても「腰に50kgの絶えずおもりが乗っている気分」でした。
沢山歩いた後って足の裏痛くなりません?あの超絶ひどいバージョンだと思います。

No.6 2025/01/18 21:17
匿名さん6 

まずいつ来るかわからないのと、お腹がグーで殴られたみたいに痛くて、腰の骨と骨盤も砕けそうで、60時間ぐらい。そして量も多かったです。ロキソニンに出会ってからは痛みはずいぶん軽くなりました。気分の落ち込みはなかったです。

No.7 2025/01/18 21:17
匿名さん7 

生理痛死ぬほど酷かった自分かしたら羨ましいなと思うし軽くて良かったねとも思う
でも主が同じ女と仮定して言うけど、こういうスレ立てるのもどうかと思うよ
主貴方本当に女性?

No.8 2025/01/18 21:17
匿名さん8 

自分は重い方で吐き気がするタイプでした。
腰も痛いしベットでうずくまっていたい。

でも痛みがなくたって月1で血がドロっと出るのさえ嫌じゃないですか??

No.9 2025/01/18 21:22
匿名さん9 

生理痛重い人いますか?
→私は全く辛くないです

生理痛が重い人に向けて、辛くない人が心の悩み相談?辛くないなら悩みはなくないか?何が悩みなのか、何がしたいのか意味がわかりません。

No.10 2025/01/18 22:29
お礼

>> 5 私も当事者じゃ無いので完全に分かる訳ではありませんが、私の場合は1回だけ腰痛が本気の本気で酷かった時がありましたが、たっても座っても腰を曲げ… うわー、、それは大変ですね…。痛み止めとかも効くまで地獄なのが想像できました。痛みも色々あるんですね。詳しくありがとうございます!

No.11 2025/01/18 22:31
お礼

>> 6 まずいつ来るかわからないのと、お腹がグーで殴られたみたいに痛くて、腰の骨と骨盤も砕けそうで、60時間ぐらい。そして量も多かったです。ロキソニ… うわ、、、それは本当痛そう。満員電車とか会議中とかに来たら本当大変と言うか、きっと冷や汗すごいですよね、、、
重くても気分の落ち込み無い方もいらっしゃるのですね。

No.12 2025/01/18 22:38
お礼

>> 7 生理痛死ぬほど酷かった自分かしたら羨ましいなと思うし軽くて良かったねとも思う でも主が同じ女と仮定して言うけど、こういうスレ立てるのもどう… なるほど、やっぱ私は生理痛無いんです!とか言うと不意に反感買う事がある事がわかりました。適当に共感するのが良いのかもね。

女だよ〜証明はここじゃ無理なんで、あなたが疑うなら私は別に無理に信じろとか思わないし好きにしてください。
生理痛重いとどんな感じなのか知りたかったのでスレ立てたまで。というか、男性がこんなスレ立てる方が意味不明だわ、、

No.13 2025/01/18 22:41
お礼

>> 8 自分は重い方で吐き気がするタイプでした。 腰も痛いしベットでうずくまっていたい。 でも痛みがなくたって月1で血がドロっと出るのさえ嫌… 毎月吐き気とか最悪ですね💦
あ、それなんかわかります、席立った時とかに一気に出る感じとか。あとお風呂とか次入る人いたら気になりますし、横向きに寝てたら漏れないかとかありますね。
なんか思い返せば不快な事色々出てきました笑

No.14 2025/01/18 22:43
匿名さん14 

これは生理軽かった人が重い人を集めてディスるスレかな?w

No.15 2025/01/18 22:48
お礼

>> 9 生理痛重い人いますか? →私は全く辛くないです 生理痛が重い人に向けて、辛くない人が心の悩み相談?辛くないなら悩みはなくないか?何が… 私は全く辛くないです
→そうなのですね

えーと。。説明鬼面倒なので、何がしたいか分からないならスルーしたら良いんじゃないでしょうか……。笑
誰もが悩み相談して書き込んでるんだと思わない方がいいと思います

No.16 2025/01/18 22:51
お礼

>> 14 これは生理軽かった人が重い人を集めてディスるスレかな?w そう思う人もいるんじゃないですかね〜色んな意見あるからね〜ご自由に〜

No.17 2025/01/19 18:26
匿名さん17 

私はPMSが酷くピルに救われました。
子どもを望み不妊治療を始め、服薬の影響で生理中に嘔吐を体験しました。
痛みも半端なく初めて生理で泣きました。
ピルを飲む前は生理痛はありましたが、鎮痛剤を2日目に使用すれば何とかなるぐらいでした。

母は生理痛知らずだとよく言ってました。
出産後、初めて生理痛を知ったそうです。
それでもさほど困ってなかったと聞いたことあります。

友人は救急車で運ばれたことが何度かあるぐらい重いそうです。
婦人科の病気をたくさん抱えています。

個人差凄いですね

以前、婦人科の医師が言ってたのは、
体が健やかだと生理による痛みや気分変調はない、と。
主さんは健やかなんだと思います。

下着やスキンケアでも言えることですが、苦労するのが当たり前と言うか、違う人が自慢してるみたいに言われるのって面倒臭いなと思います。

ただの個人差の話をしてるだけなのに。

No.18 2025/01/19 21:20
お礼

>> 17 生理中に嘔吐…。想像を絶する辛さだと思います。なんでこんな個人差あるんでしょうね。世の中不公平だと思いますが、私は生理痛とかそういうのが無い代わりに、中学の時に不良男子から排泄物のついたティッシュをカバンに詰められたり、歩いてたら後ろから踵を踏んできたりと、色々他にもありますがまあまあ壮絶なイジメがあったりしました。何でこう言う事を話したかというと、そういうので幸不幸のバランスが取られてるじゃないかなと思ってます、、笑

なので、ご回答者様も体調面で他者と比べものにならない思いをした代わりに必ず他の人が経験出来ない幸せな事が起きると思います!
じゃないと、やってられませんよね。笑

もっと優しくなろうと思えました。ご意見ありがとうございます!!

No.19 2025/01/19 22:46
人生の先輩さん19 

>どんな感じでしんどいか

生理が重いって、最中だけじゃないんですよ。
ホルモンバランスの上がり下がりで、顕著に頭がおかしくなります。

・生理一週間前の、決まった4日間「ああもう私なんて死ねば良いのに」と、電車のホームに飛び込みたくなる

・それが抜けると数日メンタルは回復するが、今度は身体がとてもダルい

・1日だけ快調な日があって、翌日はまためちゃくちゃメンタルが落ちて、翌々日から生理

・生理中はメンタルは大丈夫だけど身体がダルい

・生理痛の痛みは、例えるなら、ぶつけた時の青あざを、ずーっと強さを変えて押されてるような感じ。
そういう痛みが、鈍くなったり強くなったり。

・ダルい、超ダルい。お腹あっためて寝ていたい。身体が重い。

・生理が終わってからの4日間だけが、メンタルがまともで気分が良く、判断がまともな期間

・それが終わると次の2週間は、また感情の乱高下で、異常にテンション高くなったり、ズドーンと落ち込んだりを繰り返して

・さいしょの、死にたくなるところに戻る。

…自殺願望が「あれ?定期的だなぁ」と気づいて「ひょっとして生理?」と思い。

自分のメンタルの揺れを観察してみた結果、月のうちまともな精神状態なのは5日だけ、という感じでした。

今はPMSとかPMDDとかって言葉があるけど、当時は無かったもんなー。

YouTubeで「隊長 生理 体験」とかで調べると、消防隊長が疑似生理を体験してる動画が出てきますが。

「腰回りに大量の冷えピタを貼る」
という描写があって、共感しました。

No.20 2025/01/19 23:18
お礼

>> 19 え、、、それで会社とか何食わぬ顔で出勤してるってヤバくないですか。。
男の人って熱出たらすぐ倒れ込む人まじで多いですけど、女の人が日常で辛い事多すぎてちょっとの熱とかじゃ泣き言言わずに我慢。もう我慢強すぎるんですよね、きっと。。

YouTubeのやつ、見ました!!わかりやすかったです。ありがとうございます。生理痛ある人が1番強いの体験しても、いつもよりは痛くないってマジかああぁて思いました。
気軽に施設でやってたら全男子と私みたいな能天気なヤツはやってみるべきですね。

No.21 2025/01/20 06:50
人生の先輩さん19 

19です。

まぁPMSとかPMDDとかは、原因は生理だけじゃないとは思うんですけどね。

漢方やら、整体やら、分子栄養学やら、布ナプキンに変えるやら、運動やら、色々色々やって、20年かけて少しづつマシになり。

出産後はようやく「生理痛以外はあまりメンタル揺れなくなった」ので、月の大半が落ち着いて過ごせるようになりました。

今ならピルなどホルモン治療があるんだと思いますけど、知ったのはだいたい治ってからでしたね。

そもそも昔の人は一生に50回程度しか整理がなかった(初潮も遅く閉経も早く寿命も短くずーっと子供産んでるから)のが、現代では9倍の450回もあるんだそうです。

それ自体で女性の身体にはめちゃくちゃ負担がかかっているんだそう。

毎月計量カップ一杯分失血してる、しかも血だけじゃなくて内臓組織を作っては代謝して流して、ってしてるわけなんで、そりゃ確かに負担…。

出産でいう、つわり(胎盤を作るときの身体の負担)と、後陣痛と悪露(胎盤が剥がれた後、直径20cmの傷と、そこから1カ月出血し続ける)とが、生理に似てるなと感じました。

逆に、うまくいけばデトックスという作用もあるんで、いざ(出産や交通事故のような)ものすごいことがあっても、女性の方が死ににくいそうですが。
(男性は1/3失血したらショック死するが女性は2/3まで耐えるそう。腎臓悪い人は女性の方が透析の回数少ないそう。)

千原ジュニアが生理痛の機械を試す動画もありますが、その反応を見て逆に、

「ああ、男性はコレぜんぶまるっと全く感じないのか😳」

と、驚きました。

だから、主さんのように軽い人でも、実は男性と比べたら、ずーっとずーっと身体に負担はかかってる訳です。

ご自分を労ってあげてください。

No.22 2025/01/21 20:32
匿名さん22 

高校生ぐらいまで生理痛ありませんでしたが、大学に入り一人暮らしをはじめてからひどくなりました。
おそらく食事のバランスが良くなかったのだと思います。
一番ひどいときは、冷や汗が出てきてめまいがして立てなくなったり、夜用ナプキンからはみ出すほどの大量出血とかありましたよ。あとは生理前のメンタル不調などですね。
婦人科健診では特に異常なしでした。

私の場合ですが、ジャンクフードやお菓子を食べすぎるとひどくなり、野菜や魚等をバランスよく食べると軽くなります。
生理痛って、ある種の生活習慣病だと思います。

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