20代後半の女です。色々な理由から家にいる時ろくに食事してません。やばいですよね…

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匿名さん
2025/01/21 23:49(更新日時)

20代後半の女です。色々な理由から家にいる時ろくに食事してません。やばいですよね

まず、一人暮らしでリモートワークが長く、元々の性格も合わさって準備が面倒なことと、
一人で食べるのがとにかく楽しくなくて、安く満腹になれるその辺の大盛り弁当も大して美味しくないし自分で作っても美味しくない、だったら食べなくていいやとなります。

とりあえず米と乾麺、カップ麺は確保して、
ご飯ならふりかけかける、インスタントの味噌汁と食べる、麺ならレトルトのソースかける、などで一食。それすら面倒ならカップ麺食べる。
こんな感じで済ませてて平日は常にお腹空いてる状態です。

休みの日は誰かしらといるので、外食したりで普通の量食べています。
だから何とかなってるんだと思いますが...

こういう方いますか？
今は体質のおかげで、こんな生活してても病気しなければ肌荒れもしませんが、ずっとこれは流石にまずいと思っています...

25/01/21 23:40 追記
書き忘れてましたがひどいときは一日一食のときもあります。三食はまず食べることないです。