70代後半って体の衰えはどんな感じなんでしょう。抽象的な質問ですみません。 …
70代後半って体の衰えはどんな感じなんでしょう。抽象的な質問ですみません。
2022年から3年間、海外赴任をしており、年末に日本へ戻ってきました。
久しぶりに両親の顔を見ると、歳とったなって思い、ショックでした。
外見だけではなく、体力の衰えも感じました。
歩くスピードや動作などなど。
3年間会ってなかったので、そういう事もあるでしょう。
70代後半の人をあまりじっくり見てないのでわかりませんが、普通なんでしょうかね。
買い物も2人で行けて、病院も各自1人で行けて、散歩も出来て、掃除機やお風呂掃除もゆっくりやればできるみたいです。
時間はかかるけど出来るみたいです。
食事も普通に食べられてるみたいです。
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私には89の独居の母がいます。
83くらいの頃は杖も使わずスタスタ割と歩けてましたが、コロナの影響もあり（外出減って御籠もり生活）
ガクンと体力落ちて、杖無しでは歩けなくなりました。
杖が無い頃は、ショッピングモールをゆっくりですが、歩いて買い物も出来ましたが、少し歩くと疲れて椅子に座って休む様になりました。
その母も70代はバリバリ元気でしたよ。75まで働いてましたから。
主さんのご両親は70代と若いですが、コロナの御籠もり生活で体力落とした可能性は大きいと思います。
昔の人間の寿命は40歳くらいですから、本来なら歯ももう一回は生え替わるべきらしいですよ。
高齢者の3年は、倍の6年くらいらしいですよ。
母を見て思うのは、マイペースでのんびり生活するのが長生きのコツじゃないかと思います。
なるべく自分で出来る事は見守ってやらせた方が、ボケないし健康維持に繋がると思います。
私は、買い物だけ手伝ってあげてます。
あと、高齢者向けに送迎付きの機能訓練体操とかありますよ。
私の母も週2回行ってます。
オススメですよ。
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