死にたいもう生きることに限界… 幼稚園の頃から死恐怖症で死ぬのが怖かったけどだ…
死にたいもう生きることに限界…
幼稚園の頃から死恐怖症で死ぬのが怖かったけどだんだん年齢が上がるたびに「死にたい」そう思うようになった今は解離性同一性障害、うつ病、醜形恐怖症、摂食障害、拒食症、男性恐怖症、恋愛恐怖症などなど…色々持ってて…別の人格さんを含めるともっとあって…で私は不登校なのに友達はたくさんいる…死んだら今までのたくさーんの友達が悲しむでも私は決めてる死ぬって「死ね」って言われたことが頭の中でフラッシュバックしてる…恋愛もしてるし、友達もいる恵まれてるはずなのに死にたいもう私は悪い人だ早く死にたいでも友達が悲しむようなことは絶対にしたくない優しいってよく言われてるから優しい状態で死にたいでも生きてるだけで迷惑だからもう死んでいいのかな?
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気づかないうちに、考え方に癖ができることがあります。
その癖の考え方で繰り返し考えていると、どんどん強化されて、いつもそれを考えてしまうようになります。
考えが良くない方に行きそうになったら、それに気付けたら、良いことを考えるようにしてみてください。
みんなに大事にされている自分を、自分でも大事にしてみてください。
自分の考えや行動を、友達がこう考えていたら、どう声をかけるかな?と考えてみるのも自分を客観的に見られていいかもしれません。
楽しいこと考えながら、もっと気楽に生きてみてくださいね。
確かに、この世にフォーカスしてしまうと、現状、こんな世界ですから、死にたくなるのも至極当然です。
しかし、スピリチュアルな話になりますが、自殺したら、あの世で後悔し、自殺の罪を背負ってまた生まれてきて、来世で苦しむそうです。
ですから、楽になりたければ、人生から逃げずに乗り越え最期まで生き抜いて、次のステージに行くのが最善です。
よって、どんなに人生に絶望し、何もかも全てがどうでもよくなったとしても、自殺だけはできない、してはならない。
ならば生きるしかない。
どうせ生きるなら楽しく生きようと思い、実践することです。
まずは自己肯定から。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。
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