高3の男で162cm41kgってやばいですよね… いっぱい食べて筋トレもしてる…

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2025/10/05 14:48(更新日時)

高3の男で162cm41kgってやばいですよね…
いっぱい食べて筋トレもしてるんですが太れずって感じです
身長はもう変えられないので諦めてますが体重はちょっと…危機感あります

でも見た目は細身ではあるんですが、骨が浮き出てるガリガリとは違う感じです
(友人からも見た目は48kgくらいに見えると言われました)

女性から見てやっぱチビガリは恋愛対象外になるんでしょうか…

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No.4373569 (悩み投稿日時)

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No.1

そこまで細いと厳しいです。細くて小さいと一層小さく見えて子供みたいに見えるんですよね。
健康診断引っかかるレベルだと思うので増量頑張ってください。

No.2

筋トレして筋肉をつけるためには、ただ食べれば良いのではなく筋肉になる食事をしなくてはいけません

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