健康診断で糖尿病の検査が5.6だったのですがこれからどうすれば良いか教えて下さい…

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匿名さん
2025/10/16 22:55(更新日時)

健康診断で糖尿病の検査が5.6だったのですがこれからどうすれば良いか教えて下さい。
ちなみに昔から飲み物はお茶や水だけです。

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No.4378804　2025/10/15 23:48(悩み投稿日時)

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No.1 2025/10/15 23:59
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

食物繊維たっぷりの野菜と肉
ご飯食べたらスクワット

No.2 2025/10/16 00:14
通りすがりさん2

白米の量を減らす

No.3 2025/10/16 00:31
匿名さん3

ランニングすると数値が下がり平均値になりました
運動ですね。

No.4 2025/10/16 00:52
匿名さん4

HbA1cの数値ですか？

ちなみに血糖値は？

No.5 2025/10/16 03:00
瞬きキメラ ( ♂ 8Q9XCd )

A1C5.6なら異常ありません
糖尿病は7.0位からです

糖尿病もなく至って健康体です
悪いところは後で連絡通知で診断表で返ってくると思うよ。

No.6 2025/10/16 22:55
匿名さん6

まぁまだそこまで心配する必要はないかな。

けどやはり食生活等注意するに越したことはない。
野菜とタンパク質を意識して摂りましょう。

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