やらなければいけないことがあるのに、うつで動けません。 やらなければ、やらなけ…
やらなければいけないことがあるのに、うつで動けません。
やらなければ、やらなければという言葉が頭の中を回っていて、つらいです。
No.4388012 2025/11/05 14:14(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
分かります。
私も同じ状況ですがなんとか働けているのは、
一日おきに無理やり通っている事務のおかげです。
運動をするとセロトニンが出て幸せな気分になれ、その日はよく眠れます。
自殺を考えることもあるし、朝家を出られないこともあるけれど、
甘えられる相手はいないので、這ってでも会社に行く、死んでもジムに行く。
ジムの帰りは幸せですしよく眠れます。
精神科に行ける体力があるなら、ジムにも仕事にも行けますよ。
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分かります。
私も同じ状況ですがなんとか働けているのは、
一日おきに無理やり通っている事務のおかげです。
運動をするとセロトニンが出て幸せな気分になれ、その日はよく眠れます。
自殺を考えることもあるし、朝家を出られないこともあるけれど、
甘えられる相手はいないので、這ってでも会社に行く、死んでもジムに行く。
ジムの帰りは幸せですしよく眠れます。
精神科に行ける体力があるなら、ジムにも仕事にも行けますよ。
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