PMS（生理前症候群）がひどいです。気分の激しい落ち込み、やる気が出ず体が動かな…
PMS（生理前症候群）がひどいです。気分の激しい落ち込み、やる気が出ず体が動かない、些細なことでイラっとするなどの症状が出ています。
ピルは飲んでいますが、飲み始めて数年はよかったのですがここ1年ほどPMSが復活してしまいました。
これで症状が改善した、あるいは少しでも和らいだという方法があったら教えていただきたいです。
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No.4391472 2025/11/13 10:18(悩み投稿日時)
私は偶然にも今朝生理になりました。
今回２０日ズレていました。
ずっと遅れることなかったのに。
生理の前は苦しみが続きますが、
結局、我慢しかないことがわかり、軽く歩いたり無理しない感じで過ごしてます。
自分じゃどうしようもないので辛いですよね。
PMSよりひどいPMDDで、婦人科で抑肝散を処方してもらっています。
本当はピルの方がいいらしいのですが、妊娠希望の為影響がない薬にしてもらっています。
メンタル的な波はありますが、以前のジェットコースターのような感じではなくなりました。
とても合っていると思っています。
もしかしたら主さんもPMDDになっているかもしれないので、お薬が効いていないようであれば再度医師に相談してみてください。
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