BMI13なんだけどどうしようほんと

脂肪わけてあげたい

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>> 1 わけてほしい

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食って寝てを繰り返せ

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>> 3 それをやったら逆流性食道炎で余計痩せてしまったよ

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そんな主に質問だけど、食い物にこだわりとかないの？

こってりしたもんを腹一杯食いたいとか。

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>> 5 お寿司が好き
パスタが好き
サラダが好き

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ジュース飲めば解決しますよ

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>> 7 それが解決しないのよ
アイスもいいと言われたんだけどね

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とりあえず
後出ししてたら会話にならんから、
やったこと列挙してもらった方が回答は助かります。

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主です。
>9
病院に相談、1日3000kcal、エンシュア、太れない人のいく外来へ、筋トレジム、子供を生む、などです

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自分も筋肉（インナーマッスル）付けたかった時、元々胃腸が悪いほうなので市販のパンラクミンって消化酵素の整腸薬を飲んだら食後が楽だったし筋肉もついた。
栄養摂っても消化吸収されないと意味ないし、その意味では病院で胃腸の機能を診てもらうのも良いと思う。
過食嘔吐とか精神的な話ならごめんだけど。

そもそも体を支える筋肉（を作れる内臓の力）がなかったら太れないんだよ。
アイスやジュースは胃腸を冷やすから一番良くないと思う。
暴飲暴食できてアイスやジュースで太る人はそもそもの体が強いんだよ。

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>11
消化器内科には相談したのですが、なにか専門的なところですか？全然、体質的なものかと思います。エクセラーゼというのを飲んでいましたが、似たようなものですか？

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出産育児ってかなり消耗するよ。
子供が手を離れてくると年齢も上がって太れるよ。自分も元々痩せで、当時BMIが16までなって危機を感じた。3、4年で元に戻ったけど体調悪くなければ自然に任せてもいいかもよ。

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>13
もう手は離れてるのと出産前からずっとなの

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エンシュア飲んで太れないはなかなか厳しいですね…😱
介護現場に長く勤めていますが、どんなにガリガリに痩せ細った方でも毎日エンシュアを飲んでいたら体重がグッと増えるんです。

エンシュアＨ（ハイ）を1日2本、とかでも増えませんか？
メイバランスとかもありますが経験上エンシュアの効果にはかなわないイメージです。

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>15
Hにしてます
多分介護の方々は痩せ細っちゃったから元に戻るのかな？私は元々がこれでなかなか
やっぱエンシュアの方がいいんですね
本当はメイバランスの方が美味しいのよね

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相撲部屋の食事稽古に参加するのは？

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