ﾁｱをやっていて、最近ｽﾃｰｼﾞに立つと涙がとまりません。 どうしたらいいで…
ﾁｱをやっていて、最近ｽﾃｰｼﾞに立つと涙がとまりません。
どうしたらいいですか… ?
No.4402217 2025/12/07 15:48(悩み投稿日時)
どうしたら良いですか?という
言葉を使わないで相談して下さい。
何と書いて相談しますか？
私はあなたの事が何もわからないです。
悩みは、たくさん選択肢がある中で、
どれも、メリット、デメリットが
分かるから、選べない。という状況。
あなたに選択肢がどの程度あり、
何を最優先に考えているのか、
これは、『自分自身で自分に聞く』しか、
解決策はありません。
もっと自分自身の事をわかって下さい。
涙をおさえる方法はいくつかありますが
涙が出る理由とタイミング、
主さんがステージに入る直前の精神状態とステージに立った瞬間の精神状態が重要だと思われます
よくあるのは緊張とストレス
緊張はするけど、間違えないように頑張るぞー！でもやっぱり不安、、
っとなる時には自然に涙が出やすいです
その場合はステージに入る前から
とにかく息を大きく吐き続けることです
吸うより吐くです
後は涙が出そう！と分かったら
視線を変えまくる
上下左右をいろいろ見るなど
よくあることで涙を止める基本的なやり方です
該当しない場合は眼科や心療内科などもオススメです
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