40代にもなるのに、内気で弱い性格で嫌になります。あがり症だし、人からの圧力…

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匿名さん
2026/02/21 02:31(更新日時)

40代にもなるのに、内気で弱い性格で嫌になります。
あがり症だし、人からの圧力にやられがち。声も小さくなります。
自信を蓄えていく経験もしたことありますが、元々暗めな性格もありガツンと言われるとノックアウト。
どうしても否定的な反応になり、
悔しい思いもする事もしばしば。
どうしたら改善できますか？

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40代

No.4430540　2026/02/21 01:19(悩み投稿日時)

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No.1 2026/02/21 02:31
匿名さん1

自分の事を嫌っていると外側からも同じような事がやってくると聞いた事があります。

という事は主さんが主さんを肯定したり優しくしてあげる必要があります。

今の思想は「内気で弱い人は駄目な人」「40代とはこうあるべき」という何かを感じさせます。

主さんが明るく快活で度胸がついた場合に、

暗く大人しい人をみると見下してしまうのではないでしょうか？

もっと今の自分の良い所、素敵な所を見つめてあげても良いのでは？

それは主さんがもっとも嫌ってる部分かも
しれませんよ？