恋愛の悩みではないかもと思い 心の悩みとして書き込ませていただきます。 お付…

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2026/03/03 20:02(更新日時)

恋愛の悩みではないかもと思い
心の悩みとして書き込ませていただきます。
お付き合いしている彼女がいるのですが
生理前から生理中になるとかなり情緒が
不安定になるようで、何かしらあると
僕のことはどうでもいい、別れようと
言っては落ち着くと普段通りになります。
そこまでは仕方ないものなのかなと思いながらも
今では彼女自身の家族や仕事等の僕には
どうしてもあげられないことまでを
理由に責められることもあり
今後どう対応するかが思いつきません。
何か対策やこういう言葉を伝えると
良いかもというアドバイスがあれば
是非教えていただけると幸いです。

No.4434236 (悩み投稿日時)

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No.1

具体的な解決法を彼女は欲しいわけじゃないから大丈夫。
話を聞いて辛かったねって甘やかしてあげるだけでいい。
どうしようもできなくないよ!

No.2

>> 1 なるほど。
ただあたられるのだけが、凄くしんどくて
それが毎月なので自分を否定されてる気分に
少しずつ陥ってしまっています

No.3

PMSだと思います。
あまりひどい時は婦人科で低用量ピルを処方していただいたり漢方治療などもあります。

毎月のことですし、彼氏さんも当たられるのは辛い。
彼女も生理前から生理中は辛いかもですが。

PMSでネット検索してみてください。
婦人科でこういう治療があるみたいだよ。
辛かったら治療するとだいぶ楽になるかもしれないよ。って軽く話だけでもどうでしょうか?

話する時は生理じゃない時がいいですね笑。

No.4

自分を犠牲にして
彼女に優しくすればいいと思ってませんか?

それしてると
彼女はどんどん堕落しますよ。
クズになります。

生理中だろうが、病気だろうが、障害があろうが。

ダメなものはダメでしょ。

生理のせいにして、逃げんなって話でしょ。
人間として最低限のことぐらいは
痛くてもやれるだろ?

という話でしょ。

もうちょっと厳しくしないと

堕落したゴミ女になりますよ。

No.5

>> 3 PMSだと思います。 あまりひどい時は婦人科で低用量ピルを処方していただいたり漢方治療などもあります。 毎月のことですし、彼氏さんも… 詳しいお話を聞かせていただき
ありがとうございます。

彼女自身はすでに低用量ピルを服用していて
それでもなお、強くあたられることがあるので
どうしたものかと…。

僕なりに出来る対処法でなんとか
不安定の波を小さくて出来ればいいなとは
思いました。

No.6

>> 4 自分を犠牲にして 彼女に優しくすればいいと思ってませんか? それしてると 彼女はどんどん堕落しますよ。 クズになります。 … コメントありがとうございます。

仰る通りだと思いました。
症状の重さは違うとよく聞きはしますが
会社でも同じことをしているのかということを
考えるとそんなことはないと思いますし
結局は彼氏だからと少し甘く見積もられているのは
僕自身も感じているので
心身共に落ち着いているタイミングで
そこに関しては話してみようと思います。

No.7

もうすでに低用量ピルを飲まれているんですね。

身体を冷やさないこと。暖かいハーブティーなどもおすすめです。カモミールティーがいいかな。

彼氏に対して甘えもあるんでしょうね。

おつかれ様です。ある程度は聞きつつ限界超えてきたら
ちょっとそれはないんじゃない?って主張してもいいと思います。

No.8

>> 7 温かいお言葉ありがとうございます。

時期的にも温かい飲み物はあるのも
良いですね。調べてみます。

これまで何とか受け止めようとした
僕の対応というのも相手に許してもらえると
印象付けたことは反省しなければいけませんね

恋人同士のこと以外のことに関しては
しっかりとそれは別の話であるということを
僕も伝えていこうと思います。

No.9

私はPMSは当然毎月あります。PMSのひどいやつ(PMDD)も経験があります。

普通は。多くの女性は。生理前になりPMSでイライラしていることを自覚します。PMDDは鬱症状も伴うのでかなり自制を失うのですが、それでも、攻撃的になっている自分を自覚しているので、人を遠ざけます。他人と接するとイライラしてしまうから、相手に嫌な思いをさせてしまうということがわかっています。だから自分に不用意に近づいてくる人には思いがけず攻撃的になってしまうものの、基本的には一人でいたいと思う人が多いと思います。

彼女さんは、その生理前イライラの時も彼女の方から主さんと会おうとしてきますか?主さんから彼女の機嫌を心配して不用意に接近していませんか?

彼女が落ち着いていてこの話題ができそうな時に、主さんの気持ちを伝えていいと思いますよ。
生理前は体調もメンタルも辛いのだろうけどいきなり別れ話とかされるのはこちらも辛い。と。どうにかそのガルガル期間には会わないだとか、接触を避けて平和的に過ごすようにできませんか?

彼女から会いたがるようなら完全に彼女の甘えです。主さんがその彼女の不機嫌に振り回されることはありません。はっきりと、その期間会うのはよそうと伝えていいと思います。普通は不機嫌な自分を好きな人に見せたくないはずですからね。

No.10

情緒不安定なあなたは無理と伝えて
別れれば良いと思います。

あなたは何で付き合っているのですか?

私は恋愛には2種類、
『子供の恋愛』と『大人の恋愛』が
あると思っています。

子供の恋愛は『遊び』です。
ただし、遊びにもルールがあるはず。

大人の恋愛は『結婚』が大きな課題。

あなたはまず、どんな恋愛をしていて、
相手側は、どんな恋愛をしていますか?

No.11

>9さん 

コメントありがとうございます。
書き込んだ主です。
ブラウザを閉じましたら、ご返答が
出来なくなってしまったので
こういった形になりますがお返事させてください。

生理前から生理中は僕から会おうと言うことはありません。
というのも、付き合い始めたときにどうしても
イライラしてしまうことがある、あたってしまうということを聞かされており
それならばお互いのためにその期間は
本当に必要なとき以外は会わず、お互いの時間を
過ごすということを決めていました。

ですが、月日が経つに連れ、彼女から
生理前や生理中の期間でも遊びたいや会いたいと
言われることが増えてきており、全て断るのも
僕としては心苦しいので会う月もあれば
断る月も設けて来ました。
恐らくそれが良くないのかなとコメントを
読ませていただく中で改めて感じました。

No.12

>10さん 

コメントありがとうございます。
ブラウザを閉じてしまい、ご返答が
出来なくなりましたが
書き込んだ主です。この様な形でお返事
させていただきます。

僕はお付き合いをするにあたって
何事もなければ、結婚を視野に入れ
付き合っていくということを彼女には
伝えてあります。
ですが、恐らく10さんの言う恋愛の形としては
僕は結婚を見据えての恋愛
彼女はどちらかといえば、子供寄りの恋愛に
僕の中では感じています。

そこの熱量といいますか、本気度合いの差が
こういった部分に表れているのかなと思います。

No.13

わざわざ返信ありがとうございます。

そこまでの考えがある程度でも
まとまっているのであれば、
おそらく3択です。

1、そんな子供な彼女も含めて大好き、
  自分が我慢すれば結婚出来るはず。

2、自分の結婚したい考えは伝えるが、
  彼女の行動は、将来子供が出来たら、
  良い影響にはなり得ない。
  期限を設けて子供から大人に
  なって欲しい。と伝えて2人で努力。

3、結婚に不安になる人間とは速く縁切り
  次に備えるために早めの行動。
  次の彼女には、自分の結婚したいのと、
  前の彼女はこんな人だったからと
  説明して、大人か子供か見極める。

私には、こんな3択の選択肢ですね。
あなたは、どんな選択肢を考えますか?

No.14

>13さん 

主です。
こちらこそお返事ありがとうございます。

そうですね、まず1は無いかなと思います。
好きであり続けることに信頼や安心感は
僕自身、必要不可欠なものだと思っており
我慢できることに関しても線引きがあるので
何でも我慢するは僕のためであったとしても
相手のためにはならないかなと。

なので、2か3の二択にはなると思いますが
これまで生理現象を理解していてもなお
彼女としての対策が曖昧、また爆発したときに
自制が効かなくなる点だけを見れば
3つ目の選択肢を取らざる得ないことだと
僕は思います。ただ現状としてすぐに
彼女とはい、別れましょうが出来るほど
決心がついていないのでもう暫く考える
時間は必要だなと思いました。

理想だけで言うならば、生理前後はやはり
彼女が自ら会わないという選択を取れること
また些細なことでもイライラするのならば
数日話さない連絡を取らないをやっていく
この2つが僕目線はマストですかね。

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