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ダイエット
私ゎ今日から体重が-9.4（42）kgまでを目標にダイエットを続けて行きたいと思います。
現在
身長149cm
体重51.8kg
体脂肪35.8%
皆さんも一緒にダイエットしませんか❓❓仲間がいると、ダイエットが楽しくなります😊😊✨
毎日の経過を書いていきます。
No.451991 07/08/18 05:09(悩み投稿日時)
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一緒に頑張りましょう⌒(🌼U∀U人🌼)
朝の5時から40分間走りに行きました。
5000歩走って200カロリー減りました。
体重51.0kg
体脂肪35.2%
次ゎビリーゃりたいと思います。
1〉さんも、良かったら結果教えてくださいね。
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