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気を失う方法
なやみごとがつらくて眠りたい。もしくは気を失いたいんだけど何かいい方法ないですか…
No.622169 08/04/03 21:27(悩み投稿日時)
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寝る前に、あれこれ考えると眠りづらいそうです。
ちなみに、オレは体動かしたり、勉強したりして、もう起きているのが限界になって、すぐに寝付きます。
嫌味に聞こえたら、すみません。
満腹でも、寝付きやすいです。
とにかく、思考を止めることですかね。
昼間運動をして夜にホットミルクを飲む。(ミルクペプチドって成分が安眠につなげる)暗い部屋で携帯いじり、寝る前にミネラルウォーター、お茶は寝れなくなります。
あまりに辛いのなら心療内科にカウンセリングか睡眠薬を処方してもらってね。
ODは自分が苦しむだけだし、20000万粒くらい飲まなきゃ死なないし。
生きてればいつか笑えるよ✋
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