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40歳男妻40歳子供18歳男1人です。 結婚してから浮気はした事はありません。 女性と2人で食事程度なら数える程ですがありました。 もちろん妻の承諾を
旦那にいつまでもお互いに綺麗でいようと言われました。 その為にお金必要な時はだしてくれるそうです。 若干プレッシャーだし、可愛くしていると街でつけたれたり変
自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼い娘の世話はほとんど祖母に任せてました。 祖母のが世話焼きだし、お金も祖父祖母に頼れたた

存在価値とか

回答2 + お礼0 HIT数 588 あ+ あ-

ゆ( 19 ♀ unbJw )
08/06/21 01:28(更新日時)

最近、なんだかグダグダです
昔からイライラしてる子ではあったけど
今の自分は本当どうかしてるかも。
頻繁に「死ねばいい」と思うようになった
道ですれ違うマナーの悪い人。自分のことを理解してくれない家族。そんな考えをもつ自分。
もう疲れました
次々と考えなくちゃいけないことが出てくる
そのたびに涙があふれてくる
自分の存在が悔しくて悔しくて…

話しかけても無視される
何もないのに怒るわけないじゃない
姉も母も、あからさまに嫌そうな態度とるんだよ
怖いじゃない
辛いじゃない
腹立つじゃない
同じ態度とって何が悪いんだろう
何で私ばかりが悪いように責められるんだろう
「何でそんなキレやすいの」
「アイツ何様のつもりなんだ」
「天罰くらうぞ」
「見捨てられるぞ」

何か
もう嫌だな
こうなったのも
私だけじゃなくて
あんたたちだって関係してるんじゃないの?

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No.702777 08/06/20 02:39(悩み投稿日時)

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No.1 08/06/20 03:09
通行人1 ( 10代 ♀ )

何も考えないでゆっくり休んでみたらどうかな?
ただボーってして、つらい毎日から逃げてみたら?
そうゆうのも悪くないと思う。
それから自分を見つめてみたら何か変わるかも。

No.2 08/06/21 01:28
お助け人2 ( 40代 ♂ )

瞑想をしましょう。
楽な姿勢で座りましょう。
椅子に座っても構いません。
猫背にならないように軽く背筋を伸ばして、ゆっくりと呼吸を調えながら軽く眼を閉じます。
どの様な考えや想いが浮かんでも、どの様な光景が脳裏に浮かんでも、一切気にせずに次々と流し捨てて行って下さい。
あなたの心がお腹の中心部にあるように想って下さい。
そしてそのあなたの心が、温かいと感じるように想って下さい。

これを、朝に目覚めた直後に30分。
夜に眠る直前に30分。
毎日続けて下さい。
きっと好転します。

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