注目の話題: オーバードーズはしない方が良いよ、マジで。身をもって体験しました。; どこから話せばいいかまとまらないけど相談にのってください彼女にLINEだけで別れられました理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした何; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。

鬱状態の時の過ごし方を教えて下さい。

回答2 + お礼2 HIT数 1192 あ+ あ-

悩める人（ 38 ♀ ）
08/08/31 14:31(更新日時)

最近、鬱気味で、何も楽しくありません。躁鬱的な所、あります。自分が二重人格にも思えます。また、楽しい日々が来るといいけれど。　　　　何か変な独り言みたいなスレですみません。家族とか、友達に話すと余計に重くなるので、ここで、皆さんとお話し出来れば、嬉しいです。

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No.784329　08/08/31 13:46(悩み投稿日時)

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No.1 08/08/31 14:10
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

私は気分が墜ちてるときはとくになにもしません

ただ呼吸をして時間が立つのを待ってます

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No.2 08/08/31 14:20
通行人2 ( 20代 ♀ )

私も一歩も外へいかずトイレ以外ベッドの中で過ごしてます。食欲ないから食べない水分だけでいきてます

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No.3 08/08/31 14:26
お礼

>> 1 私は気分が墜ちてるときはとくになにもしませんただ呼吸をして時間が立つのを待ってますレスありがとうございます。

ただ何もせず、時間をやり過ごすんですね。
　呼吸をする事は普段忘れていますが、以前喘息発作の経験があります。その時は、普通に呼吸出来る事の健康さを感じました。苦しくなくちゃんと呼吸出来ている事のありがたさを思い出しました。

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No.4 08/08/31 14:31
お礼

>> 2 私も一歩も外へいかずトイレ以外ベッドの中で過ごしてます。食欲ないから食べない水分だけでいきてますレスありがとうございます

　水分はどんなものがいいですか？スポーツドリンクかミネラルウォーターがいいですか？

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