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この頃…
お腹がいっぱいで苦しいのに、食べ物があると食べてしまうんです
ひどい時は、今さっき満腹になったばかりなのに またご飯やお菓子を食べるとゆう感じで…
（ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝを食べた直後なのに晩ご飯もたっぷり食べる。みたいな…）
ﾃﾞｻﾞｰﾄなどがある日は、苦しくても3つ位連続で全部食べます
更におかしいのがﾀﾊﾞｺです。 連続で吸い過ぎて気持ち悪くなって凄く吐きそうなのにずっと吸ってしまうんです
さっきなんかはお酒を久々に飲んだら胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいのに飲み続けてしまって…
今までにこんな事無かったので自分でも訳が分からなくてさすがにちょっと怖くなってきて…ι
ちなみに私は２１です(>_<;)
この文章を読んで「未成年なのに何やってんだ！」と思われた方がいたら本当に本当にごめんなさいι
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食べすぎることは、ｽﾄﾚｽが原因になることが多いようです。さらにｸﾖｸﾖと思い悩んでいたり、悩みを抱えることがｽﾄﾚｽを引き起こす原因として不安や悩んでいたりすると、本当は悩みや不安を無くしたいのに間違って食べ物の方に手が伸びてしまいます。
人間関係とかの愛されていると感じることが貴薄になっていることも食べ物に手が伸びてしまう原因なので、今一度人間関係を見直してみてはどうでしょうか。人間関係にｽﾄﾚｽや悩みがあるもしれません。私はそう思いました。
私の場合はストレスのやり場が無く、食べることでストレスを和らげようとしていると自分で分かりながらも止められなくて…。さほど酷くは無いのですが、夜泣いてしまうという情緒不安定な感じではあります。 一番良いのは、不安を少しずつ取り除いていくことですね。難しいかもしれません。だけど、『ま～何とかなるさ』的な考えを出来るようになれば、煙草にも食べ物にも走らなくて良いと思います。私は未成年ながらもお酒でうさ晴らししてしまったりとかして…良くないですね(^_^;) 今は凄く我慢してます。成人式まで我慢出来るか不安ですが(^_^;)
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