ストレス発散…
ストレスで毎日のように過食し 止めれません😱
どうやったら おさまりますか❓
また、過食で悩んでる方 いましたらレス貰えたら嬉しいです🙏
No.884930 09/01/22 23:30(悩み投稿日時)
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やっぱり「食べる」以外のストレス解消を探すしかないですよねー。
胃は大きくなるから、過食しだすとエスカレートしやすいですよね。
無心でがーっと食べてる時って嫌なこと考えないから一時的にスッキリするし、満腹になった後もあんまり頭回らない気がするけど(笑)
没頭できることがあるといいですよね。
ひたすら寝るのもありかも…
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