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No.11 24/04/22 07:09
人生の先輩さん11 あ+あ-
お疲れ様です。
よく頑張ってこられてると思います。
子供が辛そうだと、親も心が痛いですよね…。
けど、まずね、スマホは辞めさせましょ。
んで、試したことなければ、栄養と環境を変えるのをやってみてください。
小麦も断つ。
日本人は小麦の遅効性アレルギーの人が多く、アトピーの原因かも?と言われてます。
白米は精製されすぎてるので、分づき米か大麦を混ぜて。
さらにコシヒカリ系ではなく、ササニシキ系のお米だとお腹に優しいです。
タンパク質、ビタミンC、ミネラルを取らせましょう。
詳しくはメガビタミン療法という本を。
私はコレで鬱が劇的に良くなりました。
環境はね、ずばり引っ越しです。
家の建材のホルモンとかでおかしくなってることもあります。
そこまでできなくても、例えば家の中の洗剤の類は、コンテナに入れて外に出す。
寝る部屋には電子機器を置かない、エアコンの電源ランプも隠す、夕方になったら間接照明にする、など。
家の中も、空気や日の光のリズムを気にしてみてください。
好転すると良いですね。
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