彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質

やれやれ〜

まったく〜ぅ


しょうがないな～



まずは大きく目を閉じて！


深呼吸

あなたは大自然の樹木です
大地の根からエネルギーを吸い上げるように、息を大きく吸って〜〜

３秒間！

そしたら
吐く

ゆっくりと4秒かけて、吸ったエネルギーを吐いていきます！

これを３回繰り返し

頭の頂点にミカンが乗っかっているのをイメージしてください

そして私は唱えます

【大丈夫。私は素直になっている】と３回くらい繰り返し唱えます


そしたら目を開けます！

よし！
これで君は素直になっている！