注目の話題: 好きな人が受験生です。｢受験が終わったら告白してもいいですか？｣と言うのは迷惑でしょうか。私は高二の女で、相手は高三の男の人です。; 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷

生理前症候群の症状で困っています。早い時は生理の2週間前からはじまり、眠気、…

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匿名さん
24/04/26 00:24(最終更新日時)

生理前症候群の症状で困っています。
早い時は生理の2週間前からはじまり、眠気、不眠、気分が落ち込む、疲れがとれない等の症状があります。
特に不眠というか睡眠が浅く悪夢もよくみるため疲れが取れないように感じます。
そのせいか日中眠たくて仕方ないです。
薬はあまり飲みたくないので、チョコを食べない、カフェインを取らない、体を冷やさない等気をつけていますが、改善された気がしません。
同じような方で、これを食べたら、飲んだら改善された。こうゆう事をしたら改善された。等、あれば教えてください。
よろしくお願いします。