ある方のお話を読んでいて思ったのですが、中高年で倒れる方の多くは運動が好きで運動を日常的によくされる方のようです。 ただ、一般的には健康の為に運動しましょうみのレス一覧(1/1)

• 1.やりすぎない適度な運動は、普段生活する上で例えば階…
• 2.適度な運動でしょ