私53歳ですが。 皆さん体の不調ありますか？ 40後半から、血液検査等引っかかってきたり、老眼ひどくなったり 治療してるものはなくても、経過観察で、 病

40代が一番ひどかったけど、今53ですが糖尿病と高血圧、肥満、老眼、腰痛などあったんですが、老眼と腰痛以外は薬なしの正常値、5年前から40キロ落として腰痛が仕事柄ひどくなったので整骨院に通ってますが、最近腰痛も改善、老眼はメガネかコンタクトで何とかなる。足腰はまず姿勢が大切、膝曲げて前のめりになったらダメなんで、膝伸ばして立つととてもよくなりました。年は立ち姿からわかるんだと思います。体幹鍛えたらかなり良いですよ。靴下やズボン片足ずつ立って履けますか？立つ時手使いますか？など30代とは違ってるなと最近納得。