寝違えました。 安静にする以外で何か改善策や経験談あれば教えてください！ 病院には行って骨は異常なし、内服薬と外用薬は貰いましたが回復する気配がありません。のレス一覧(1/1)

• 1.首が回らなくなって、近くの整骨院で診てもらい、電気…
• 2.キネシオテープを薬局で買って筋肉に沿って貼るとらく…
• 3.ちょっと調べてみました。 患部が腫れてるなら冷や…
• 4.痛くない方に動かして筋肉をほぐす 痛くない方…