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産後１年からの本格ダイエット
出産を終えもう1年が経ちますから、産後ダイエットとは言えないと思いますが2人目を授かる為にダイエット本格始動したいと思います
No.1698848 11/11/04 00:00(悩み投稿日時)
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161の70で激デブなので、せめて60キロにしてから2人目をと考えてます！(◎_◎;)
子供をベビーカーに乗せて最低一時間早めに歩くのを4日前から始めました🌟🐷
大好きなジュース、おかしを控えて三食食べても夕飯少なめにも心がける様にします💨💨
あとは寝る前のテレビ見る時間に足パカしたり、腹筋（あんまりできませんが限界まで）をしています。暇な時間はちょいエクササイズも頑張ります👍
同じような感じでお互い高め合える方、一緒に頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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