- 注目の話題
- 私は嫌われてるんでしょうか？ 女性と仲良くしたい思ってます。 受け身ではいけないと思い 自分から話しかけたり誘っていました。 でも避けられたり、
- 妻と6ヶ月の娘がいるんですが、仕事から帰ってきて娘に話しかけている時に妻から「明日暑いんだね」って言われて話は聞いていたんですけど娘に一通り話しかけ終わったら会
- 現在49歳女性ですが、正社員になるのは難しいでしょうか。パートから正社員の仕事をしたくてこれから就活しようと思っています。
常に空腹にするダイエットっていいのでしょうか？お腹いっぱいに食事をしなければ空腹…
常に空腹にするダイエットっていいのでしょうか？お腹いっぱいに食事をしなければ空腹が来なくなり、ずっと空腹状態を保ちそのうち慣れて消えるらしいです。本当でしょうか？
1食の量はお腹にちょっとだけ入れる程度なのでかなり少なくすまして、という感じです。
タグ
No.4029249 24/04/16 22:14(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
空腹だとストレスになりそうだし、空腹で寝ると、夜間ぐっすり眠れないんだよね。睡眠不足から自律神経乱れて大変なことになりそうだよね。
それなら三食バランス良く食べて、よく噛んで野菜から食べるようにすることと有酸素運動や筋トレしたほうが健康的に痩せられるのではないですか。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
