関連する話題: 批判覚悟で言います。親はそんなに偉いんですか？子供が大人より未熟と言うことはわかっています。しかし、子供がどんなに辛いことがあっても「今は養ってもら; 私は中国人です。長文失礼します中学生女、両親が中国人、日本で生まれ日本で育ちました。中国で半年ほど過ごしたことがあります。普通に中国語も話します。名; 皿洗いが嫌で死にたいとさえ考えてしまいます。こんな風に、なにかにつけて死にたくなります。小さなことでも何でも、何か理由をつけて死にたいという気分になりま

なんかなんか心がやばい気がするすごくやばい気がするけど病院とれなかったなにも手に…

回答1 + お礼0 HIT数 91 あ+ あ-

匿名さん
24/04/25 12:22(更新日時)

なんかなんか心がやばい気がするすごくやばい気がするけど病院とれなかったなにも手につかないやることもやりたいこともできない焦りとよくわからない落ち着きがどうじに押し寄せてくるのきもちわるいやばい気がするざわわわする

共感！0

タグ

やりたいこと

No.4035234　24/04/25 10:03(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/04/25 12:22
匿名さん1

落ち着けませんか？落ち着く方法は人それぞれ異なりますが、以下の方法が助けになるかもしれません：

1. 深呼吸や瞑想: 深呼吸をすることでリラックスし、瞑想を通じて心を落ち着かせることができます。
2. 身体活動: 散歩やストレッチ、ヨガなどの身体活動はストレスを軽減し、気分をリフレッシュさせます。
3. 興味を持つこと: 興味を持つ趣味や活動に没頭することで、気分が明るくなります。本を読んだり、音楽を聴いたり、絵を描いたりするのもいいですね。
4. ゆっくりとしたリラックス: お風呂に入ったり、好きな音楽を聴きながら休息する時間を取ることも重要です。
5. 感情を表現する: 心配や不安を書き出したり、身近な人と話し合うことで感情を整理することができます。

これらの方法を試してみて、自分に合ったものを見つけてください。　