関連する話題: 批判覚悟で言います。親はそんなに偉いんですか？子供が大人より未熟と言うことはわかっています。しかし、子供がどんなに辛いことがあっても「今は養ってもら; 犯罪してみたいと思ったことある？私はある。毎日考えてしまう。; 車ない恋人が家の鍵が壊れて往復一時間かかる恋人のとこにいき、恋人乗せて運転しながら鍵屋さんを探してました。カーナビはありません。恋人はガラケーで鍵屋の場所すら調

なんかなんか心がやばい気がするすごくやばい気がするけど病院とれなかったなにも手に…

回答1 + お礼0 HIT数 92 あ+ あ-

匿名さん
24/04/25 12:22(更新日時)

なんかなんか心がやばい気がするすごくやばい気がするけど病院とれなかったなにも手につかないやることもやりたいこともできない焦りとよくわからない落ち着きがどうじに押し寄せてくるのきもちわるいやばい気がするざわわわする

共感！0

タグ

やりたいこと

No.4035234　24/04/25 10:03(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/04/25 12:22
匿名さん1

落ち着けませんか？落ち着く方法は人それぞれ異なりますが、以下の方法が助けになるかもしれません：

1. 深呼吸や瞑想: 深呼吸をすることでリラックスし、瞑想を通じて心を落ち着かせることができます。
2. 身体活動: 散歩やストレッチ、ヨガなどの身体活動はストレスを軽減し、気分をリフレッシュさせます。
3. 興味を持つこと: 興味を持つ趣味や活動に没頭することで、気分が明るくなります。本を読んだり、音楽を聴いたり、絵を描いたりするのもいいですね。
4. ゆっくりとしたリラックス: お風呂に入ったり、好きな音楽を聴きながら休息する時間を取ることも重要です。
5. 感情を表現する: 心配や不安を書き出したり、身近な人と話し合うことで感情を整理することができます。

これらの方法を試してみて、自分に合ったものを見つけてください。　