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幸せになりたいと思えない。うつ病なのですが大分改善し余計なことを考える余裕が出て…

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匿名さん
24/04/26 20:59(更新日時)

幸せになりたいと思えない。うつ病なのですが大分改善し余計なことを考える余裕が出てきました。そこでよく考えるのが、幸せになりたいと本心では思っていないのではないかということです。これまで比較的不幸な人生を生きてきて、思考がひねくれているのだと思います。幸せで楽しくいるより憂鬱で悲しい方が居心地が良いというか気持ちいいというか、そんな感じがします。幸せになってもどうしようもないというか…。例えば、音楽や小説など芸術には苦しい時ほど感銘を受けます。暗い憂鬱の中では少しの明かりがとても美しく見えます。うつ病になるほど苦しいのは嫌ですが、ほどよく憂鬱な気分の時が一番気持ちよく感じます。
でも、そしたら自分がどうなりたいのか分からなくなってしまいました。本心でなくとも心のどこかで幸せになりたいと思っていたり、みんなと楽しくなりたいって思うことがあったりします。そう思った時、行動に移してみたりしたのですが、みんなでわいわいしてる中これじゃない感というか自分が求めているのはそれとは違うように感じました。(そもそも楽しさや幸せはそう簡単に得られるものではないと思いますが…)
とにかく、いろんな意思が生まれるのですが、どれが本心なのか分かりません。何をしても満足できません。何をどうすれば良いのでしょうか。