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私53歳ですが。 皆さん体の不調ありますか? 40後半から、血液検査等引っか…
私53歳ですが。
皆さん体の不調ありますか?
40後半から、血液検査等引っかかってきたり、老眼ひどくなったり
治療してるものはなくても、経過観察で、
病院行かないといけなかったり。
肩や腰こったり
仕事もしてるけど、本当疲れやすい。
嫌になってきます😭
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私は足の不調が気になり出してます。肩が凝るとか腰が痛いとかよく聞きますけど、足ってみなさん自信ありますか。
外反母趾も痛いのだけど、モートン病になっていて毎日マッサージしてるけど痛いです。
一生歩いていたいので悪くさせたくないなと願っています。
40代が一番ひどかったけど、今53ですが糖尿病と高血圧、肥満、老眼、腰痛などあったんですが、老眼と腰痛以外は薬なしの正常値、5年前から40キロ落として腰痛が仕事柄ひどくなったので整骨院に通ってますが、最近腰痛も改善、老眼はメガネかコンタクトで何とかなる。足腰はまず姿勢が大切、膝曲げて前のめりになったらダメなんで、膝伸ばして立つととてもよくなりました。年は立ち姿からわかるんだと思います。体幹鍛えたらかなり良いですよ。靴下やズボン片足ずつ立って履けますか?立つ時手使いますか?など30代とは違ってるなと最近納得。
出てきますよ、40代から笑
老眼、精索静脈瘤で手術(下の毛全部剃りました笑)、歯周病、腰痛(しかも激痛で動けなくなり救急車呼びました笑)、痔、高血圧、血液検査で膀胱癌疑い(大丈夫でした笑)等々。
53より上ですけど、何もないです。
通勤が車なので、休みの時はかなり歩いてます。
体内年齢40歳、足腰年齢42歳です。
何もしなければ、老化するだけです。
老眼はその年では普通です。遠近両用にするか、老眼鏡をかければ良いのでは。
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