先ほど会議での報告中にパニック発作を起こしてしまいました。仕事は異動のある固い業…

>> 1 転職は凄くストレスが強いと思います。 周りの人に全て話して理解してもらうことはできませんか？ 理会してもらえなかったときに転職を考えてみ… コメントありがとうございます。
年齢も年齢で転職はかなりエネルギーが要ると思っています。
今日、直属の上司には話をしました。昼頃吐き気がしてきて、午後２つ会議があったのですがとても出れそうになく早退しました。

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>> 2 上司に打ち明け相談した方が いいと思います それで不利になるかもしれませんが、周りはビックリしただろうし理解ある人は居るかもしれません … コメントありがとうございます。今日は何とか出勤しましたが、昨日の発作については周囲は特に触れてこず、いつもの業務を行いました。

出張を伴う仕事でもあり、隙間時間に直属の上司には、ここのところ調子が悪いことを伝えました。

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>> 3 話して大丈夫ですよ。パニック発作って珍しい病気でも何でもありません。わたしも軽いパニック発作を起こします。 日本では100人にひとりは… ありがとうございます。
この症状のきっかけは、転職して１年目にペアを組んだ男性からパワハラを受けたことからでした。それでも生活もあるし、何とか得た仕事だと耐えてきたつもりでしたが、２年目のある日の会議報告中に発作が出てしまいました。
集団で仕事を進めたり、日々会議も複数あります。元々集団がすごく苦手なのに、不安の爆弾のようなものがいつ噴火してしまうか、震える思いで過ごしてきました。

上司が変わるごとに仕事が増え複雑化し、また昇進すべき年齢ですが、発作が出ることでもう無理だと自信を失くしてしまいました。

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>> 4 病気を抱えながら１２年も続けてこられたんですね。すごく頑張ってこられたんですね。 私も適応障害を再発繰り返しながら生きてきたんですが、その… コメントありがとうございます。読んでいて自分と思いが重なり涙が出てきました。

私は13年前に離婚後１人で子供を育てなければならず、元々性に合わない今の仕事に無理やり就職をしました。自分のやりたかった仕事、自分よりも子供を優先に、自分の人生を捨てたつもりでやってきました。
私も初年度パワハラに合い、１年目は耐えて翌年は部署替えをしてもらったのですが、パワハラのトラウマが未だに消えず、発作を起こすようになってしまいました。
また年齢と共に自分の立場、実力不足や体力、思考の低下、この先の不安等、様々な要因が重なり、またそもそも性に合わない仕事を無理やりやってきたことが、不安や発作を引き起こしているのだとも感じています。

私も原点に戻って、本当に自分がやりたいこと、自分のために生きていいんだと思いたい。自分の価値観、大切にしたいです。

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>> 9 お返事ありがとうございます。 どの部分で涙して下さってのか気になります。 お子さんを１人で育てながらずっと働き続けてたんですね！！ … 再度コメントありがとうございます。

>主さんは今の仕事本当に好きでやりたかった仕事で、主さんの得意を活かせることで、主さんがこういう人生送りたいって思える生き方につながる仕事ができてますか？

この部分がとても突かれました、まさにだったので。
性に合う仕事をしていいんだって言って頂いてありがとうございます。 ようやく子供も高３になり、まだ心配なことは続きますが、一段落かと思っています。

月並みですが、子供には健康で幸せになって欲しいです。私がいつかいなくなっても自分の力で歩いていけるよう。
シンプルにそれだけで十分だと思っています。

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>> 10 具体的にどんなふうになったの？ 突然キテしまったの？ 会議中に報告事項を伝えてるときに発作が起きました。息が続かなく心臓が止まるような感覚です。

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