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自己嫌悪が止まりません。親の言うことを聞けずに自分のペースで行動して怒られた…

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匿名さん
24/05/04 16:24(更新日時)

自己嫌悪が止まりません。
親の言うことを聞けずに自分のペースで行動して怒られたのは私が悪い。
クラスメイトにおせっかいして嫌われて、友達が減ったのも私が悪い。
2年前にクラスメイトから「ぶりっ子」と言われ、女としていることが怖くなったのも私が悪い。
部活で周りより上手くなれないのも私が悪い。
そうやって「自分が悪い」ことを周りに言って「どうしたら悪くなくなるか」を相談したら「病み病み〜」って言われてからかわれるようになったのも私が悪い。
そうして人が信じられなくなって冷たい態度とってどんどん人が離れていったのも私が悪い…………
そんなふうな自己嫌悪が、ずっと私の頭の中をぐるぐるしてて、消えることは絶対になくて、苦しくて…
もちろん、全部自分が火種をつけたのが悪い。その悪さを反省しても直らない。そんな自分を許してほしいって思うのも、このままの自分を認めてほしいって思うのも、全部全部許されていないのに、そうおもっちゃって。誰にも言いたくなくて。言えなくて。自分で抱えて、悪化して、また嫌になって。その繰り返し。
どうしたら、自分が悪いって思わなくなるのかな……と思っています。
「今のままでいい」とか「あなたは悪くない」とかいらないです。
私は純粋に、どうしたら私が自己嫌悪をしなくなる人間になれるのか、という質問に答えてほしいです。