注目の話題: どの職場でも発達障害と言われます。病院で診断しましたが普通と言われました... 意味わからん; 身長が151cｍです。低身長で生きていく自信が持てません、どうすればいいですか？成人してるのでもう伸びないと思います。; 妻がクレジット13万きってきた。とりあえず半年間毎月、らしい。半年後、どうするの？続けるんやろ？俺の手取り30万程度やで。どこからお金湧いてくる

突発的に死にたくなることがあります。死にたくなるのは本当に突発的なのですが、…

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匿名さん
24/05/05 15:34(更新日時)

突発的に死にたくなることがあります。
死にたくなるのは本当に突発的なのですが、些細な不安、漠然とした不安（現実味のない不安）で死にたくなるときがあります。
些細な不安、現実味のない不安というのは例えば「今日、あの人（クラスメイトや学校の先生、習い事の先生）の態度が冷たかった。嫌われてるかも…あの人に嫌われるんだったら自分なんかに生きる価値なんてない」と思ったり、
「今日は髪を切ったけどめっちゃブス！クラスメイトに笑われる。どうしよう…すごい不安…学校に行く前に死にたい」と思ったりです。

何が原因なのか分からないけど、とりあえず不安だから死にたいと思うこともあります。

それで憂鬱な気分になると死にたいと思って布団から体が動かなくなったり、お風呂に入らなくなったり、ときには実際に行動に移すことがあります（リストカット、息を止める、自分の手で首を絞めるなど）
薬漬けにはなりたくないので病院には行きたくないのですが、どうしたらいいですか？