死にたいと思ったらどうすればいいですか？ 冷静に考えると、死にたくないです。 …

死んだと思って寝てみたら？

• 共感1

>> 1 そうですね、寝てやりすごすのは有効ですね。
ただ、仕事中など寝れない時にもずっと浮かんできていて困っています。
頭が死にたいに支配されてしまうので。

• 共感0

あくまで私の場合ですが。
動けないくらいに鬱状態になっているときは、とにかく寝る。寝れなくても横になる。
動けるときは、片付けします。
まずは明らかなゴミ（飲みくさしのペットボトルや鼻をかんだティッシュ、チラシ、生ゴミなど）、次は使いたくないもの（嫌な思い出がある服、履くと痛い靴など）、などなど。
自分が死んだとして、見られたくないものを捨てていきます。
頭がごちゃごちゃの時、部屋もごちゃごちゃになってしまうので、無心で捨ててます。

• 共感0

>> 3 なるほど、動けないくらいのときは横になるのですね。
動けるときは片付けですか。
片付けは考えたことがなかったです。
死んだあと見られたくないものもありますよね。

• 共感0

自分もしにたいまではいきませんが、過去の事を思い出して、定期的に辛くなります。

そんな時は、意識を他に移さなければと、
くだらない動画見て笑う
動けそうなら掃除する
どうしてもダメな時は、寝る

• 共感0

それかもう死んだことにするとか？

この世界を死後の世界だと思って過ごす。

• 共感1

死にたいと思うことが、悪だと思ってませんか？あーもう、死にたいと独り言を言うと、ほっと、する時がありませんか。
あー死にたいんだなぁと冷静になりませんか？
そういう、癖なんだと思います。

• 共感0

わかりますよ。私も辛いことは無いのに定期的に死にたくなります。というよりは、私は死後の世界への興味と執着が強いだけですが。
死にたくなったときは、だれか大事な人にそばに居てもらいましょう。家族でも友人でも恋人でも。それでも不安で苦しいのならたくさん抱きしめてもらってください。たくさん大丈夫って言ってもらってください。

• 共感0

死にたいは本心ではなく、嘘、偽り、虚偽、幻影に過ぎませんので、無視するか、なぜそんな感情が生まれてきたのか見極めていくのもいいかもしれません。

とりえあず、自分の人生を充実させて幸せに生きれば、死にたい感情は生まれてこないのではないでしょうか。

まずは素直になって、自分が純粋に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

最高の人生を歩んでください！

• 共感0

痛い·苦しい·寒い
そんな思いをしても100%成功するとは限らない自殺。
未遂で終われば、痛い·苦しい·寒い
それが一生続き、身動き取れなくなる。
それを考えたら、ちょっと死ねないよね。

• 共感1

皆さんは死後の世界があると思いますか今の世の中がつまらな過ぎて生きているのが辛いです。死んだ後も死後の世界があって苦しむなら死にきれません。無になりたいです。

• 共感1