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40代男性です。 時々動悸がして、意識が遠くなり、自分が生きているのか、既に死…
40代男性です。
時々動悸がして、意識が遠くなり、自分が生きているのか、既に死んだのかわからなくなります。
冷静に考えたら生きているに決まっているけど、よくわからないんだけど、なんか赤の他人の人生に第三者の自分の意識が乗っかっているような気がします。
いや、むしろ今生きていると感じているのも、全て幻なのかと思ったりもします。
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不安障害、パニック障害の発作症状に離人感（自分が自分じゃない感じ）というのがあります。自分も経験者です。
動悸もあるみたいなのでこれが近いかもしれませんが素人の意見なので正確と思わないでください。
他にも統合失調などでも離人感があるらしいので、気になるなら内科や心療内科で相談してみたらいいと思います。
動悸がしてる時点で、体が悲鳴をあげていますね。
うまく呼吸が出来ていない、酸素が充分に頭や体に回っていないと意識が遠くなる。
こういった状態が続くと、人間はあらゆる弱いとこに悪さして、病気をつくってしまいます。
病気の発端は、ここからだと私は思います。
心身が休みたいと体に出てきて訴えています。休める時は休んで美味しいもの食べてください。
お身体ご自愛ください。
皆さまありがとうございました。GW中普段と違う仕事をしていて、その前からの過労もあいまって、精神的に若干おかしかったようです。ここ数日は睡眠もよくとれて、おかげ様で体調は戻りつつあります。この土日はオフなので、心身ともにリフレッシュを心がけます。
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