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ガクトさんは炭水化物を一切とらないといいます。 セレブの人たちは食生活にとても…
ガクトさんは炭水化物を一切とらないといいます。
セレブの人たちは食生活にとても気を付けています。
あの美貌はまさにそのたまものでしょう。
でもビーガンは老けるようで、ビーガンをやめたセレブもいるらしいです。
フライドポテトやスナックが身体に悪いのはわかります。
叶姉妹もジャンクフードは一切食べないようです。
いったいセレブの美貌の人たちで、ジャンクフードを食べている人っているのでしょうか？
24/05/09 10:37 追記
先日テレビで普段ストイックな食生活をしているボディビルダー選手たちが、試合（？）が終わった直後に普段がまんしているドーナツなどのおやつを貪るように食べていました。
やはりそこまでしないと自分の理想に達することはできないのでしょうか。
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セレブとは程遠い50歳おばちゃんです。
中高年で体型維持ってめっちゃ大変。
ほとんどジャンクフード食べないし
ご飯は1日に軽くお茶碗1杯くらい。
間食も０でデザートを食べるなら
手作りヨーグルトにバナナか手作りのアズキ。
それでも普通のおばちゃんです。
綺麗なままの中高年さんは
どれだけ頑張ってるんだろう？
お金があれば、オーガニックや良い食材に拘ることが出来るけど、一般人の節約生活だと、少しでも安いものを探してスーパーに行くしかないんですよね。
食が体を作ると思うと、良いものは美容にも良さそうとは思うけど、貧乏人が短命とも限らないのも事実ある。
食生活に気を付けるのは素晴らしいけど、美容や健康って食べ物だけではないから。
ガクトさんて少し前、休まれてましたよね。
髪が抜け落ちてお肌がゾウみたいになって人前に出られなかったとか…何かの病気から来てたんでしょうけど。
どんなに美容に良い食生活をしていても、大病を患ったり、見た目ボロボロになることはあるという良い例で、結局は健康が一番ですね。
普段から添加物満載の食材や調味料を食べてる普通の人が、特定の食品を避けるだけとか、極端なことしてもどうなのかと思ってしまう。
本人が良しと思うなら、どうぞご自由にと思うので、あくまで私見です。
でも、ボディビルダーは全く別です。
あの人たちは、美容や美貌ではなく、筋肉のためだけにやってる。
筋肉の素材(タンパク質)を人より必要とするトレーニングをしてるし、それプラス、食事に制限をしなければあの筋肉は作れない。
筋肉美も適度なものなら美しいけど、ビルダーまで行ったら造形美に近い。
しかし、ストイックなビルダーは短命な人が多い印象ですね。
せいぜい筋肉芸人(タレントレベル)くらいで止めておけば、と思ってしまいます。
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