50代でラーメンとご飯を両方食べるなんて、もってのほかですよね？ 栄養のバラン…

バランス考えて、野菜もモリモリ食べる
お腹っぱいで食べれないなら諦める

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せめてタンメンにしよう

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自分のことだけ気を付けてればいいです。50代代表になる必要はない。

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やめたほうが良いと思う。
病名出ているなら 危険。

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糖尿予備軍ならやめておいたほうがいいです…ラーメン単品もイエローカードかな…

年齢に関わらずラーメンにライスや小丼食べる人は結構います
健康あっての美味しい食事ですよね

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ありがとうございます。
ラーメンは、当分の間やめます。

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今からでも節制したら良くなりますよ
うちの旦那も高血圧、糖尿でずっと数値悪くて
10年以上、薬たくさん飲んでましたが、筋トレに目覚めて、1年かけて運動と食事療法徹底して、薬はまだ飲んでますが、大分減薬になり、数値も正常になりました
ラーメン食べたくなったらしらたきでラーメンスープ買って野菜入れて食べてます

その代わり、禁酒して、脂ものとらない、タンパク質、野菜を必ず食べて、毎日バランスをカロリー計算して、ストイックです。
体型も別人みたいになりました

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この前50代糖尿の旦那が炒飯とラーメンのセット頼んでました。
私のランチセット(サラダ多めのお子さまランチみたいなの)と半々でシェアしてはいましたけどね。
たまにジャンクなものも食べたくなりますよね。
その前後２、３日で調整して全体でバランスとれてれば良いんじゃないでしょうか。

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言われてしまってるなら止めましょう。腎症じゃ他の食べ物の制限も言われますよ。

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59歳男です。

ラーメン🍜と餃子🥟とチャーハンのセットを食べてます。

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透析になるよ！
食欲よりも、自分の人生の方が遥かに大切でしょ？？？

透析になったら、週3,4回、一回４時間は透析ですからね。
残りの人生の時間を奪われてしまいます！

私は父親が糖尿病だったので、医者から遺伝を注意されてました。
なので、ラーメンは10年食べて無いです。食べたい気持ちにもなりません。

この世の食べ物は、若い時に全て食べたので、今は健康維持と生命維持の為に粗食ですよ。

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ありがとうございます。
透析にならないように、注意して食べたいです。透析になったら、怖いです。

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毎食それだとダメでしょうね
月に1回くらいなら構わないと思いますけど

主さんは今まで普段からそういう偏った食生活を続けて来たんでしょ？
生活習慣病って言うくらいですからね

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