- 注目の話題
- 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。 物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。 私は161cmな
- 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。 彼女はシングルで一年前に離婚しました。 理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。 彼女は元旦那と極力関わ
- 好きな人が受験生です。 「受験が終わったら告白してもいいですか?」と言うのは迷惑でしょうか。 私は高二の女で、相手は高三の男の人です。
肩凝りが酷くて鍼、整体行ったけど全く効かず最終的にはどうしたら良いですか?腕も重…
肩凝りが酷くて鍼、整体行ったけど全く効かず最終的にはどうしたら良いですか?腕も重く日々辛いです。
No.4050074 24/05/14 19:20(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
お風呂の湯船にゆっくり浸かってから、肩コリのストレッチするといいです。温まってからのほうが、柔軟になるので気持ちいいですよ。お湯の温度が熱すぎるのは逆効果なので、ぬるま湯にゆっくり浸かって血行もよくなるしね。
私は整体3つ、整形外科2つ、
ペインクリニック1つ、整骨院1つ
まじ色々行っていい場所を模索したよ。
うでによるもん。
でもきつい時は
まず食事、睡眠、運動ときちんと整える
毎日正しく
入浴を毎日、最悪辛い時は病院で薬をもらう
運動は毎日でストレッチ!
に合わせて整体などを併用する方がいい
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧