楽しくリラックスして日常生活を送りたい

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es（ 22 ♀ 42ypc ）
09/04/29 18:30(最終更新日時)

もともと乗り物よいがひどかったのですが、3年ほど前から症状が変わってきました。
昔はただ気持ち悪くなるだけだったのですが、今は動悸、呼吸が苦しい感じ、ﾄｲﾚに行きたくなる、汗がでる、すぐに下ろしてほしくなるなど色々になり、目的地に着くまでに途中下車することもしばしばです。
最近は唯一乗れた飛行機も辛くなり、また、原付に乗っているときも一人なら大丈夫なのにﾂｰﾘﾝｸﾞに行くと上記の症状が出るときがあります。よい止めが効かないときもありました。

それとは別にｺﾝｻｰﾄﾎｰﾙ、授業中の教室などにに長くいたり、外食や友達の家でご飯を食べたりするのが辛く感じてしまいます。具体的には突然気分が悪くなったり、何度もﾄｲﾚに行きたくなったりとにかく落ち着かなくなってしまうのです。
みんなと授業を受けたり、食事をしたり、移動するのを普通に楽しめない自分が悔しいです。ただの考えすぎなのでしょうか。それとも病院に行ってみるのもひとつの手なのでしょうか。
自分としてはこれくらいのことで根性がないなぁ などと思ってしまうこともあります。
最後まで読んでくださってありがとうございました！

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